Болит поясница при беременности: что делать, если усиливается боль и как облегчить состояние? Советы и рекомендации

Всем доброго утра! Девочки, может у кого было такое: вчера прихватило поясницу, к вечеру боль усилилась , при том что в любом положении! Ночь была ооочень длинной, перевернуться с боку на бок, целый ритуал! (((( Кроме спины ни каких болей больше нет, выделения обычные! Что это может быть, чем спасаться? На приём только 10 числа.