Девочки, что это было? Острая боль в пояснице и животе на 29-30 неделе: схватки?

Девочки всем доброе утро ☀️ я думала, что умру этой ночью, резко в часа 2 острая боль в пояснице с двух сторон и живот ,как при месяках(появлялась и отпускало) и так минут 10. Это могут быть тренировочные схватки? Неужели уже начались... У меня 29-30 недель