БАНАНОВЫЙ БРАУНИ

Ингредиенты 👇

- 2 спелых банана;
- яйца 2шт;
- 45 гр какао порошка;
- 40 гр сухого молока ;
- 25 гр овсянки или овсяной муки ;
- 15 гр сиропа топинамбура или другого заменителя сахара.

Приготовление 👇

- блендерем взбиваем бананы до состояния пюре;
- добавляем яйца и взбиваем всё вместе ;
- добавляем все оставшиеся ингредиенты и всё смешиваем;
- выливаем смесь в форму, толщина должна получится 2-3 см. На дно формы лучше положить бумагу для выпечки;
- по желанию можно добавить любимые орешки ;
- выпекаем в духовке 30 мин при 180 С°;
- остужаем, разрезаем на кусочки.

КБЖУ на 100 гр : 180, 30/9,8/4,9/24.
Приятного аппетита 🥰