Дочка 4 года: кризис или детский сад? Не слушается, дерется, портит вещи. Что делать?

Как я устала 😩 дочке почти 4 года, сейчас начала посещать детский сад, поведение очень изменилось. Толи это кризис , то ли сад так влияет. Не слушается, на малыша чуть ли не прыгает( у нее любовь такая, хочет с ним играть) за ручки его дергает, может пальцем в глаз ткнуть, изрисовала куклам ручкой лица , сломала зарядку от моего телефона и все в этом духе. Я не сдерживаюсь и все время ее ругаю, но на нее крики не действуют, поплакали и дальше. Мои нервы на исходе 😭 мне ее и жалко, что я кричу все время, но не могу контролировать себя, из за вечного недосыпа очень раздражительная(