Как похудеть после родов при ГВ?

Question

Девчата , всем привет 🌺
Кто как стройнел после родов ?) 
Я родила 22.12.22
Мы на гв 
И ни как не могу сдвинуть вес .. очень хочется постройнеть к лету ) 
Дайте советов пожалуйста 🙏 как привести себя в форму 
Рост 174
Вес практически 71…. 
До беременности был 60-63

Yana · Answer

активность-спорт 
 (хотя бы гулять с коляской),
подсчет калорий и их уменьшение.
все
набранные 17 в первую Б ушли через 2 месяца и 24 кг во вторую Б ушли месяце в через 5…( тут я уже расслабилась и позволяла себе… не так строго,как в первый раз).

Дарья · Answer

Месяца через 4 начала сбрасывать. Сейчас даже меньше вешу чем была до беременности. Высосала все из меня)))

Юлия Серебрякова · Answer

Спорт, питание, массаж👌🏻

Светлана · Answer

К прошлому лету не смогла похудеть (24.02.22 родила, ГВ). Хоть и говорили, что на ГВ худеется и с коляской нагуливала. Только в августе, когда ребёнку было 6 мес, начал уходить вес и я подключила питание (не идеально конечно). После родов 73 кг, сейчас 64,надо ещё хотя бы 4 кг к этому лету хотя бы прийти в форму

Вероника Милакина · Answer

У вас хороший результат)

Светлана · Answer

@lobanovanica да, но очень медленно и сначала когда стоял, я прям переживала, что такой и останусь)

Answer

у меня вес уходил первый месяц,  потом держался тоже около месяца , как на январских поправилась на 4 кг так сбросить их не могу . вес то стоит ,то скачет +-1кг 
но и я сильно не стараюсь , переодически ем все подряд не ограничивая себя .
мы на гв тоже

Анна · Answer

Не нажираться)) на ночь ложиться голодной. У меня так быстро вес уходит. Уходил бы. Если б я не жрала как в последний раз. Через 2 месяца вернулась в добеременный вес.

Answer

как в последний раз , это прям про меня )) только что чай с пирожками попила

Анна · Answer

@uliana_74 ну и я от туда же😉

Катеринка · Answer

Дата Крутая 😎
У меня уходит постепенно , вот сейчас 5 мес дочке будет ушло 10 кг

Катеринка · Answer

@lobanovanica, странно ( 
Вы на гв? Я наоборот худею на гв

Вероника Милакина · Answer

@katuna724, да на гв 
Вот тоже читала что многие худеют на гв … а у меня наоборот …

Елена · Answer

@lobanovanica я на гв набирала с лизой, так что бывает по-разному. По завершению сам ушёл до "стандартного"

Елена · Answer

через 4 месяца после родов стал вес уходить

Как похудеть после родов при ГВ?

Лучший комментарий

Комментарии