Как похудеть после родов при ГВ?
Девчата , всем привет 🌺
Кто как стройнел после родов ?)
Я родила 22.12.22
Мы на гв
И ни как не могу сдвинуть вес .. очень хочется постройнеть к лету )
Дайте советов пожалуйста 🙏 как привести себя в форму
Рост 174
Вес практически 71….
До беременности был 60-63
Лучший комментарий
Комментарии
Месяца через 4 начала сбрасывать. Сейчас даже меньше вешу чем была до беременности. Высосала все из меня)))
К прошлому лету не смогла похудеть (24.02.22 родила, ГВ). Хоть и говорили, что на ГВ худеется и с коляской нагуливала. Только в августе, когда ребёнку было 6 мес, начал уходить вес и я подключила питание (не идеально конечно). После родов 73 кг, сейчас 64,надо ещё хотя бы 4 кг к этому лету хотя бы прийти в форму
@lobanovanica да, но очень медленно и сначала когда стоял, я прям переживала, что такой и останусь)
Не нажираться)) на ночь ложиться голодной. У меня так быстро вес уходит. Уходил бы. Если б я не жрала как в последний раз. Через 2 месяца вернулась в добеременный вес.
Дата Крутая 😎
У меня уходит постепенно , вот сейчас 5 мес дочке будет ушло 10 кг
@lobanovanica, странно (
Вы на гв? Я наоборот худею на гв
@katuna724, да на гв
Вот тоже читала что многие худеют на гв … а у меня наоборот …
@lobanovanica я на гв набирала с лизой, так что бывает по-разному. По завершению сам ушёл до "стандартного"
через 4 месяца после родов стал вес уходить
активность-спорт
(хотя бы гулять с коляской),
подсчет калорий и их уменьшение.
все
набранные 17 в первую Б ушли через 2 месяца и 24 кг во вторую Б ушли месяце в через 5…( тут я уже расслабилась и позволяла себе… не так строго,как в первый раз).