Кому интересны посты про спорт и питание? Развею мифы и дам полезные советы!
Хочу ввести серию полезных постов про спорт и питание, кому интересно?
Столько недостоверной информации и танцев с бубнами стало, жуть🫣
Хочу ввести серию полезных постов про спорт и питание, кому интересно?
Столько недостоверной информации и танцев с бубнами стало, жуть🫣
Annushka·
Мама сына (1 год)
Дааа 👏
Виктория··
Мама двоих (младенец)
Пишите вопросы, чтобы раскрыть близкую вам тему)
Annushka··
Мама сына (1 год)
питание, можно ли похудеть занимаясь только спортом, а питаться как хочешь но на дефиците калорий ?
Виктория··
Мама двоих (младенец)
отлично, эту тему тогда и раскрою в первом посте)
Лана·
Мне интересно🙆🏻♀️ Особенно питание интересует))
Виктория··
Мама двоих (младенец)
Пишите вопросы, чтобы раскрыть близкую вам тему)
Лена ·
Мама дочки (3 года)
Рекомпоцизия интересует. Мужчина. Женщина.
Как высчитать норму белка и все кбжу это понятно, я Олега с Физикл читаю давно.
Больше интересует наверное, как меню составлять. Чтобы не готовить по 5 раз в день