3 см🤞🏼🙏🏻Хочется есть и спать. Вторые роды-не кажутся мне легче😖 И дочь и теперь сын решили родится самостоятельно, за день до госпитализации
А я песни пела , изначально поставила задачу - не буду орать и ругаться)) ходила песни напевала...к концу конечно репертуар закончился. В этот раз надо прям подобрать 😅😅
Постарайтесь расслабить тело на схватке, вот прям чтобы обмякнуть как тряпочка и дышать, концентрируясь на счете! Мне это очень помогло!
Помню свои 3см 🤭 После осмотра, через 10 минут начало тужить сильно. Посмотрели, а открытие уже 7см)))
Больше гуляйте так процесс быстрее будет ,я так до 8см догулялась. Правда потом получила за то что не сказала о сильных болях,но я и не замечала цель была дойти до конца коридора и обратно. Вам лёгких родов .
Я просто орала оба раза и так реально выходила моя боль, с диким ором😂 никакие дыхания мне не помогали