Дети путают день с ночью: как выровнять график сна? Ночной беспредел, что делать?
Девочки, у кого дети путали день с ночью. Как вы выравнивали график? Уже 2 недели без ночного сна 🥲🥲🥲
Ночью гуляет, просыпается в 15 (поднять до этого времени нереально). Укладываю в 12 ночи, в 2 ночи просыпается и до 7-8 утра не спит. И так по кругу 😵💫
Лучший комментарий
Комментарии
А если ночью не включать свет/ночник вообще ничего, что будет делать?
Сама пойдёт включит😀 вот на это ей вообще плевать, она и в темноте если что поиграть может 🙈
Если в 15 я просыпается, можно попробовать постепенно- разбудить в 12ч, например. Только набраться сил и разбудить, будучи готовыми к капризам или даже истерикам- я в таких случаях умывала водичкой через рев,новую игрушку брала, гулять шли надолго и т.п, кому что подходит. Потом дневной пропустить сон (у нас если очень хочет спать, помогает посадить в ванну плескаться) и в ночь уложить часов в 20. Скорее всего, потом проснётся не утром, а часа в 3 или в 5. От этого и плясать дальше. У нас как-то в 5 проснулся, мы развлекались до 11, потом просто отрубился спать. Проспал до 13.30. И в ночь часов в 9 ушел. Так и наладилось потихоньку. Дневные сны вернулись, ночные с 22.30-23 и до 9 примерно (но нам поздно ложиться удобно, поэтому больше никуда ничего не двигаем).
Я бы разбудила в 10-11,и не давала б спать до 19:00,потом он бы отрубился На всю ночь
Не работает, если в 19 засыпает, 200% через 2 часа проснётся и не будет спать всю ночь
Было так, когда не держали режим с дневным сном.
Конечно поднимать нужно, ну не в 7 утра сразу а на час раньше, или на 2. Растормошить, мультик включить, что б заинтересовать. Сам по себе ребёнок не перестроится , ему дают высыпаться и ему и так ок
Все реально поднять, возьмите и с кроватки поднимите , попробуйте развлечь , может игрушку новую купите , или вкусняшку дайте , чтобы отвлечь от сна и разбудить ..
Спасибо, девочки. Будем пробовать