Какой кальций и в какой дозировке принимаете в беременность?

А витамин д3?

Сдавали анализы сначала?

❓ФЕРРИТИН ДОЛЖЕН БЫТЬ РАВЕН ВЕСУ❓

⠀

Сегодня на просторах интернета, особенно среди «нутрициологов и БАДологов», а также врачей, активно продвигающих лечение «капельницами»,

бытует строгая рекомендация, что ферритин должен быть равен весу.

⠀

Откуда взяты эти рекомендации известно только им, т.к. нет ни одной публикации в мире, которая бы подтверждала этот факт. Так как есть сложности определения, интерпретации результатов анализа и ценность многих лабораторных методов различна.

⠀

Условный и ОПТИМ...

🌟 ПОЧЕМУ ВЫПАДАЮТ ВОЛОСЫ И КАК ЭТО ОСТАНОВИТЬ🌟

Замечаете, что волосы остаются на подушке, расческе и везде, кроме головы? 💔 Алопеция — не просто косметический дефект, а сигнал организма!

Она может быть обратимой или необратимой, и от ваших действий зависит, вернутся ли волосы.

🔥 ПОЧЕМУ ВЫПАДАЮТ ВОЛОСЫ?

Список причин впечатляет:

✔️ Дефициты: Железо, ферритин, витамин D, Витамины гр В — их нехватка бьет по волосяным луковицам!

✔️ Гормоны: Гипотиреоз и заболевания щитовидной железы, СПКЯ, высокий ...

Девочки кто какой кальций пьет, и какая дозировка? Особенно интересует кальций д3 никомед!

💊 Какой кальций лучше?

Кальций — это «дирижёр» более чем 300 процессов в организме. Да, большая его часть (около 99%) находится в костях и зубах, но остальной кальций играет ключевую роль в:

- регуляции сердечного ритма и тонуса сосудов,

- контроле свёртываемости крови и заживлении ран,

- снижении риска преэклампсии у беременных почти на 50%,

- профилактике остеопороза — после 50 лет каждая вторая женщина сталкивается с переломами из-за дефицита кальция.

📊 Суточная потребность в кальции ...