Похудела за месяц: минус 1.5 кг, попа стала больше на 3 см, улучшилось самочувствие и выносливость! Что еще?
Для себя) За месяц:
Живот:73/64
Попа +3 см
Вес 54.7/ 53.2
+увеличилась выносливость и улучшилось самочувствие)
*изначально шла решить проблемы со спиной
m.a.j·
Мама дочки (1 год)
Фитнес?
Т.··
Мама сына (7 лет)
Ага, Тренажёрка с тренером)
m.a.j·
Мама дочки (1 год)
Круто тоже хочу,тоже проблема со спиной)
goood·
Мама дочки-младенца
Вы пришли к тренеру , и сказали болит спина и все? Либо нужно набрать массу мышечную ?
Т.··
Мама сына (7 лет)
У меня не просто болит спина 🤣 а там покруче будет, если интересно посмотрите
https://mom.life/post/6253f27977b73a34c033f027
Я пришла, объяснила что у меня со спиной, и с учётом этого, подбирает мне упражнения
Инст не ведёт)
goood·
Мама дочки-младенца
Можно инсту тренера вашего😍