Я вечером ем мясо любое / морепродукты / рыбу и овощи запеченные , зелень или салат из этого . Если вы только перешли на пп , то можно есть немного углеводов вечером , например , гречку.
На самом деле , чтоб голод не чувствовать вечером , нужно целый день нормально питаться , то есть должно быть пп питание и нормальные порции . Не голодать !
Если вы на завтрак и обед полноценно не поели , то все это накапливается
umm Sa’ad🤍·
есть,
что лучше кушать на ужин,чтоб не чувствовать голод?💔
BalancedFood··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Я вечером ем мясо любое / морепродукты / рыбу и овощи запеченные , зелень или салат из этого . Если вы только перешли на пп , то можно есть немного углеводов вечером , например , гречку.
На самом деле , чтоб голод не чувствовать вечером , нужно целый день нормально питаться , то есть должно быть пп питание и нормальные порции . Не голодать !
Если вы на завтрак и обед полноценно не поели , то все это накапливается
Анна·
Мама дочки (1 год)
Квашеную капусту сами делаете ?
BalancedFood··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Нет , покупаю без сахара и уксуса
Анна··
Мама дочки (1 год)
не подскажите где ?
BalancedFood··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
в магазине сарай