Как проработать проблему переедания с психологом весной: личный опыт и советы

Конечно реально, обычно заедают негативные эмоции, а их нужно уметь проживать. Либо наоборот,кому не хватает положительных эмоций получают их от еды съедая что-то вкусное.

У меня давний друг психолог. Я не верила что можно решить проблемы разговорами. Но у нас, а точнее у меня с мужем стало все уже на пике, я кипела просто. Решила ему написать. Он мне по полочкам разложил все, я поменялась. И стало всё у нас ттт замечательно.

Проблемы тебе могут быть не очевидными, но если их проговорить, то станет все понятно. Попробуй!

"Доктор Борменталь" центр снижения веса,почитайте отзывы. Моей подруге помогли снизить вес.

Что-то такое вы в жизни заедаете, с чем нужно поработать, скорее всего в процессе разговора будет ясно что-то такое, что к еде вообще не будет иметь отношения

Скажем так, не с самим заеданием работают, это же только следствие.

Я с началом терапии стала гораздо меньше заедать, хотя до сих пор не до конца. Я немного похудела. Конечно самый большой прогресс пошел, когда кроме психолога я стала принимать противотревожные. Но сессии с психологом всё равно очень важны.