Девочки, подскажите, как правильно давать омегу детям и магний взрослым? Время приема имеет значение?
Девочки , как принимают их? Это омега детям хочу старшим дать и магний себе . Разница есть в какое время пить их?
Девочки , как принимают их? Это омега детям хочу старшим дать и магний себе . Разница есть в какое время пить их?
al.salyafia·
Я омегу вместе с завтраком принимала, даже не знаю когда лучше её пить
Хадя··
Правильно принимали , нужно утром с жирами🫶🏻
al.salyafia··
@khadijok тогда отлично ❤
Хадя·
Посмотрите сколько мг магния в одной капсуле?
Пейте хотя бы две, одну утром, одну вечером, к примеру
И омегу утром с жирами
Диана·
Мама троих детей
Магний этот по 2 капсулы надо принимать,там в 2 капсулах 180мг дозировка.
Но он липосомальный,то есть лучше усваивается
Марият··
Мама четверых детей
Если лучше усваивается все равно 2 надо пить ?
Диана··
Мама троих детей
да,потому что в 1 очень маленькая доза будет,там в 2 кап 180 всего мг