Что делать, если нет сил жить и всё надоело? Как справиться с апатией и желанием уйти?
Как спасаться , если настрой только выйти в окно? Ничего не хочется . Ни изменений, ни шмоток, ни на улицу даже выйти. Слишком много скелетов в шкафу накопилось , что жить уже не могу с ними 🥺 выговориться подруге не вариант, не хочу грузить своими переживаниями и проблемами . Маме тоже не могу сказать, расстраивать ее. На толкового психолога денег надо много ( замкнутый круг какой то.
aly_m·
Мама двоих (6 лет, 8 лет), ждёт третьего
Здесь напишите анонимно. Всё обсудим подробно. Посмотрим с разных точек зрения, может и выходы найдутся.
Инди··
Здесь обосрут только с ног до головы
aly_m··
Мама двоих (6 лет, 8 лет), ждёт третьего
@indi991 А вам нюнюню надо? Так мы и ласково можем. Но раз вы собираетесь на суицид с ребенком, вам скорее выход и пинок под зад помогут, чем нюни и жалость.
Ответьте. У вас или вашего ребёнка неизличимая болезнь?
Гульназ·
В ожидании первенца
Я в такие моменты говорю себе: "все проходит и это пройдет".Все обязательно у вас будет хорошо.А скелеты рекомендую разбирать по одному, по-тихонечку
Ольга·
Мама троих детей
Вам нужен психотерапевт и желательно медикаменты(я не со зла, поверьте), депрессия это заболевание которое нужно лечить и лечить препаратами.
Тут как-то девочки советовали бесплатные варианты куда можно обратиться.
Елена·
Мама троих детей
Если нет денег на специалиста, попробуйте проработать самостоятельно. Пропишите все на бумаге. Потом попробуйте абстрагироваться, прочитать, взглянуть под другим углом, как если бы писали не вы. Возможно, некоторые проблемы покажутся не такими значимыми.
А то, что значимо, конкретизируйте и поищите какие-нибудь книги, вебинары по теме. Мне этот способ в свое время помог.
Если совсем все печально, конечно надо за помощью к специалисту обратиться, хотя бы бесплатному. Возможно, участковый терапевт может куда-то к психотерапевту бесплатно направить
Дарья·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Антидепрессанты через психотерапевта
То что ничего не хочется и выхода не видите - тревожный момент, намекающий на депрессию, если долго это состояние не проходит .. у меня бывает накатывает,тогда начинаю пить афабазол, отпускает