Что делать со swollen грудью на второй день отлучения от груди: сцеживать или перевязать?

Добрый день девочки, сегодня второй день отлучения от груди, грудь у меня стала огроменная и каменная, что делать? Сцеживаться? Или перевязать? Кто как справлялся, болит прям сильно