Девушки, посоветуйте хорошие тренировки/каналы/профили по фитнесу/пилатесу/йоге✨🙌🏻
@ly_kamilla, я с радостью, но я не в мск😄 у меня и здесь есть хорошая девочка по пилатесу, неудобная локация у нее, поэтому и ищу чтобы в любой момент когда не могу в зал пойти дома потренить✨
ссылка классные тренировки, Маша настолько грамотный спец, что я слушаю с огромным интересом, что и как там у нас работает во время тренировки👍🏼
ссылка а тут йога❤️
@katerinaardor, неее🙈 но это больше про работу энергии , там есть конечно и физическая работа, но много медитаций , статики
На ютубе канал Леры Логуновой