Через сколько после кесарева можно качать пресс и заниматься спортом? Делюсь опытом спустя 5 месяцев!

Question

Девчат, после к/с через какое время можно пресс качать и прочие физ нагрузки?

Прошло  5 месяцев все хорошо, ничего не болит и по узи все ок🌷

Эльмира · Answer

Спасибо девчочки🌷  по узи все отлично 👍🏽 по ощущениям тоже, пошла готовиться к лету😂

Катя · Answer

Мне врач через 2 мес разрешил без фантизма , через 4 начала побольше на пресс нагрузки давать , в 5 начала качать пресс . Главное наблюдать за своими ощущениями и нагружать по тихоньку .

Анастасия · Answer

Я лёгкие начала после 8-ой недели.

Дина · Answer

Мне врач через 3 месяца разрешила нагрузки, но без фанатизма

Kristina Gritsyuk · Answer

я сначала сходила на УЗИ, там сказали норм всё с мышцами, расхождения прямых мышц живота нет, можно качать

Малина · Answer

У меня такой же вопрос 🙋‍♀️

Через сколько после кесарева можно качать пресс и заниматься спортом? Делюсь опытом спустя 5 месяцев!

Лучший комментарий

Комментарии