Что делать, если после похудения начался набор веса?
Как мне надоела эта тема похудения 😣😣. Всегда была фигуристой худышкой с весом максимум 53 при росте 163 , но после первых родов началось …. То худею то срывы . Я со своих 72 кг год назад похудела до 64 , но не была довольна конечно же этим и хотела хотя бы до 58 . Худеть не получалось . набирала , ну максимум 66 кг было …и что вы думаете , я в своем декретном стрессе ушла в запой и сегодня увидела 74 😫😫😫 млять . Сегодня опять начала с гречки . Уже зла на себя , но так тянет опять на сладкое . Я скоро свихнусь , честно . И от себя противно и держать себя в руках так тяжело . Пожалуйста, посоветуйте мне что нибудь . Любые рекомендации по вашему опыту . Буду очень рада .
Madina Shamilova·
Мама двоих (3 года, 4 года)
Подписаться на марафон к иман. Мне помогает очень. Я ем и худею
Kislinka❤️🔥··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Советую тоже ее🔥
B··
А можно ссылку на нее?
Саля ··
Это дорого ?
☕··
Где найти этот марафон?
Madina Shamilova··
Мама двоих (3 года, 4 года)
700р на 4 недели.
Madina Shamilova··
Мама двоих (3 года, 4 года)
https://instagram.com/madigovaima_pp?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Madina Shamilova··
Мама двоих (3 года, 4 года)
https://instagram.com/madigovaima_pp?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Madina Shamilova··
Мама двоих (3 года, 4 года)
вы на сколько похудели с ней?
Kislinka❤️🔥··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
5-6кг
Madina Shamilova··
Мама двоих (3 года, 4 года)
у меня пока -3,5кг за 2,5 недели
Саля ··
недорого
Патя··
а питание какое ?
Легкое или есть заморочки на счет продуктов ?
Например то что не всегда есть дома ?
Madina Shamilova··
Мама двоих (3 года, 4 года)
@baremillll очень простое питание. Она и меню своё даёт и сама можешь что есть набрать в тарелку. Главное исключить то чтт нельзя
Madina Shamilova··
Мама двоих (3 года, 4 года)
@baremillll я сама боялась, т. К. Не всегда есть деньги покупать что то пп, но решилась и не пожалели