Гсд, сижу на строгой диете. Сегодня утром натощак показатель глюкометра первый раз показал 6.4🫣 перемерила еще 2 раза тут же, второй раз показал 5.5, третий 4.7.
При всем этом вчера не было вылетов и показатели были не на грани даже. Не понимаю, смотреть на первый показатель все-таки, либо глюкометр может ошибаться?
Комментарии
В двух словах не расскажешь) мне дали распечатку по разрешенным и запрещенным продуктам. Получается все вареное, на пару или запеченное, без жареного и жирного, сладкого, мучного, углеводы ограничено. Если нужно могу скинуть в сообщении что мне дали)
@margo28737, отправила вам запрос на подписку, без него не могу отправить сообщение
А во сколько вы вчера последний раз кушали? Около 11 часов замер тощака это поздно. Ночной голод должен быть 8-10 мах.
В телеграмме есть группа гсд, прям очень сильно советую👍 мне очень помогли девочки разобраться что к чему !
В 22.00 был последний прием пищи, видимо да, большой промежуток прошел(
Проснулась как обычно, в 9.30, но замер был около 11 часов, перед замером умылась и почистила зубы (обычно как только просыпаюсь сразу делаю замер), может поэтому такой показатель🤷♀️
@sasha1611, поняла. Спасибо за информацию) я пока новичок в этом деле, столько нюансов🙈 пока сложно разобраться(
@_._oksana_._, не знала( теперь буду строго как проснулась сразу же мерить, спасибо за информацию🙏
Ну да, тут конечно и неправильный замер и плюс голод длительный добавился
Вообще говорят ориентироваться на первый показатель. А между измерениями должно пройти не меньше 10 минут..
А вы во сколько встали? Может скакануть с утра, если проснулись прям поздно и прошло много времени с последнего приема пищи
У меня обычно в норме тощак, но 1-2 раза встала в 10ч, там 5,4 показало, в первые пару недель диеты где то
А так режим важен тоже в этом деле
Угадай знак зодиака по описанию характера: игра для мам
Давайте поиграем в игру 😂
Скажи о своем знаке зодиака не на прямую, но так чтобы все поняли кто ты.
Я начну первая: люблю вкусную еду, много денег, очень упрямая при этом стабильная❤️
Да я телец ♉️
Я первый раз в топ попала. Охринела от количества комментариев. Хочу сказать все знаки хорошие, а мы все самые лучшие женщины❤️
Сколько вам лет, если родились 10 лет назад? Тест на логику!
Ответьте быстро, прям максимально.
Сколько бы вам было лет сейчас, если бы вы родились 10 лет назад?
Комменты скрыты мной умышлено, для чистоты эксперимента, можете тупить или умничать смело, вы-оградка, я -могилка. Ну или наоборот🤣
UPD: все, горшочек не вари!)) исследования показали, что в декрете и после мозг у большинства на месте. Ну а кто ответил неправильно, то люди творческие, много думающие, строящие интересные логические цепочки❤️
Конечно же 10 лет.
Комменты открывать не буду, как и ...
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
🔞 разобрало меня на ночь глядя на тему 18+.
Ходите сюда,будем разговоры разговаривать.
Ну,давайте,признавайтесь,вот если бы у вас была возможность,кхм,согрешить с любым мужчиной мира-кто бы это был!?
Так,только не надо тут- «я не такая,я жду трамвая,я мужу отдана и буду век ему верна»,это всем понятно,представьте,что вы в параллельной вселенной. Муж не узнает,я ему не скажу 😉
Я вот-извращенка,я люблю мужчин неказистых. Серьёзно,есть у меня такой пункт. Ну,которые на первый взгляд даже с отталкив...
Угадайте мой любимый фильм!
Это будет 3 часть "Игры в персонажи"🤪
Кто помнит? В том году играли))
Правила такие: вы пишите о своем любимом фильме или сериале, не называя его, а все остальные угадывают)
Например: Британский приемный подросток пытается не умереть в школе в течении семи лет.
Что это за фильм?)
#играперсонажи это две первые части🤗
Погнали🔥
@lesik_11 @allyjackson @ainura_fitmom @frolova.dilyara @mammasaurus @mama_nurislama2 @ovcharka @sovetnica @aleksa_s90 @carpe.diem12 @fatimushka @san1yusha @_diva_ @sn...
А чем питаетесь ?