Срываюсь на ребенка: как справиться с эмоциями заранее? Совет для мам, делимся опытом!

#длямам #советдня

Если вы срываетесь на ребёнка, и конечно же, хотели бы себе помочь так не делать, то в случае если вы точно знаете моменты, когда вас не хватает, заранее, до того, как начнётся ситуация «Х», спустите пар мысленно или записав на бумагу, как если бы она уже произошла. Знаете же, как детей перед прогулкой водим в туалет, чтобы на улице не хотел - так и здесь, сводите себя заранее в эмоциональный туалет (из Курса «подружиться с собой») и поделитесь результатами. Можно и в личку.