Как не отвлекаться на еду во время учёбы?
Каааак??? Кааааак не жрать?
Сижу учусь вечеро-ночами, темы сложные, много терминологии, интересно, но быстро устаю от потока информации. Времени в обрез, жесткие дедлайны. Но при этом все мысли «Че б сожрать?»😂
Отвлекаюсь на телефон, чтоб быстро отвлечься, ещё больше затягивает и трачу время впустую…о, великая прокрастинация 🤦🏻♀️
Raida_massages·
Мама двоих (3 года, 8 лет)
Полезные перекусы овощами вам в помощь
Алина··
Мама дочки (1 год)
Вообще не хочу 🫣
Zina Nagaeva·
Мама двоих (2 года, 12 лет)
Что изучаете?
Raida_massages··
Мама двоих (3 года, 8 лет)
@alinabond, интересная работа)
Алина··
Мама дочки (1 год)
@svetlana.1margo, скорее всего
Алина··
Мама дочки (1 год)
@raidaq, да)
Юлия·
Мама двоих (1 год, 13 лет)
Нарезать фруктов тарелочку и хомячь.
Или морковку палочками
Юлия··
Мама двоих (1 год, 13 лет)
@alinabond и не надо!!! Йогурт можно и не одну баночку 😉
Вот. Тоже задумываюсь о йогуртнице. Самой делать
Алина··
Мама дочки (1 год)
ну без сахара то может и да) Я просто после нового года решила снова худеть по своей любимой схеме и после 18:00 я обычно не ем…но никто не предупредил меня, что я так стрессану на фоне появившейся учебы и других моментов🤦🏻♀️ А при стрессе мне нужна сладкая помощь, да и не обязательно сладкая) всё, что вредно, в рот, как в помойку😅
Юлия··
Мама двоих (1 год, 13 лет)
ничего страшного. Купить вкусняшек с пониженым содержанием сахара и ок.
Саша·
Мама двоих (младенец)
Белок яйца!!! Без желтка! Офигенно утоляет голод, так еще и в пользу и вкусно😄а если еще с огурцом в прикуску-огонь вдвойне
Саша··
Мама двоих (младенец)
🔥🔥 точно
Юлия··
Мама двоих (1 год, 13 лет)
девочки, лучше не мазик, а килечку в томате 💥💥💥
Алина··
Мама дочки (1 год)
че т не заводит🤣
Ляля·
Плотный завтрак и обед.
Алина··
Мама дочки (1 год)
Пффф)) более чем😅 ещё и ужин, и перекус есть) все просто, когда нет внешнего раздражителя🤷🏻♀️
Лена ·
Мама дочки (3 года)
Сухофрукты, орехи есть во время учёбы. И мозгу хорошо и полезно. Главное орехи вымочить неск часов. Чтобы польза из них усвоилась. А ингибины и фетиновая кислота ушли
Алина··
Мама дочки (1 год)
О не, на ночь такое точно не вариант
Я, конечно, подъедаю не диетические продукты, но если искать выход, то точно не такой…Это слишком калорийно) Спасибо)
МАРИЯ ·
Мама сына (7 лет)
Хромиум пиколинат как вариант он блокирует аппетит(почитайте про него) ,есть комплексы специальные с ним в составе, есть клечатка в таблетках +минералы и витамины, ноль калорий , и ощущение насыщения
Я вообще для себя протеиновые чипсы открыла- топчик ))
Алина··
Мама дочки (1 год)
Знаю про пиколинат хрома, даже когда-то давно начинала пить, спасибо)
Кристина·
Мама сына (1 год)
Я выбираю жрать😂
Алина··
Мама дочки (1 год)
Мой ты родной человек 😂