Перепады настроения: как вернуть себя в норму, когда реальность меняется? Советы и ресурсы

#словасебе #словасебесегодня

«Когда реальность меняется и психика к ней только приноравливается, в таких обстоятельствах перепады настроения естественны, милая. Ведь пока неизвестно, что чувствовать, как действовать в новой жизни, и тебя может кидать от одного чувства к другому. Продолжай искать Свои ресурсы даже в темные/сложные времена, чтобы вернуть себе почву под ногами.»