Месяц назад не думала, что буду экспериментировать и печь хлеб дома сама 😁 #чисткамагеря
Питание + прием витаминов + очистка от гельминтов (антипаразитарный сбор надо пить), также желательно подключить спорт, поход в баню, принятия магниевых и натриевых ванн
Честно говоря, оч хорошо вырабатывает дисциплину и сабур 🙏🏻
@khalilova_gu, Да, шикарно чувствуешь себя, когда это всё соблюдаешь. Тоже была на чистке, но не у него.
@marzhana.1, да, мне кажется есть немало подобных чисток
Я сама в первый раз если честно
Но в это раз я использовала не только миндальную муку, а разные, что остались у меня 😅 гречневую, нутовуб, миндальную, льняную + разные орешки, в остальном все также
Что за сериал?
Нравится эта актриса