Как правильно: углеводы утром или вечером? Разбираем баланс БЖУ в течение дня! Присоединяйтесь!

Утром ешь больше углеводов, а на ночь не ешь вообще. Или наоборот, утром углеводы. Как правильно?

Разобрала очень важную тему по балансу бжу в течение дня в своём тг канале.

Если вы задаётесь вопросами здорового питания, то нам однозначно по пути.

Жду вас на канале. Для доступа пишите в личные сообщения или в комментарии👇👇👇

А вот наш семейный завтрак, у мужа выходной👌😊