@svetik199624, все что вы едите сейчас , можно будет и после родов , тем более , что молоко из крови вырабатывается. Я сразу после родов кушала все как обычно и кушала вплоть до завершения гв. Лучше прочитайте про это или найдите хорошего консультанта по гв , что бы не лишать ни себя , ни ребёнка витаминов , которые вам ой как будут нужны после родов.
Все, что едите во время беременности, можно и на гв)
Так что мучаться не придётся, можно все кушать) тем более цитрусовые не относятся к большой восьмерке аллергенов
@svetik199624, у вас есть ещё время изучить гв) поверьте, после родов важно получать удовольствие от еды в том числе) а не ограничиваться и страдать на диетах.
Ну это ваш выбор, конечно)