Послеродовая депрессия или бейби-блюз: как распознать и что делать?

​ПОСЛЕРОДОВАЯ ДЕПРЕССИЯ ИЛИ БЕЙБИ-БЛЮЗ
⠀
Один из самых важных периодов в жизни женщины – первые месяцы материнства – довольно часто (чаще, чем кажется) омрачаются этим состоянием.
⠀
На мой взгляд, назвать это депрессий не совсем верно, да и слово «блюз» не совсем подходит. Не отражают они сути процесса и всю глубину эмоций 🤐
⠀
Впервые всерьез заниматься этим я начала 18 лет назад, когда одна моя пациента после родов ушла в глубочайший «блюз», который, к сожалению, закончился клиническим психиатрическим диагнозом и соответствующим лечением (увы, без динамики) 🥲
⠀
У нее был фон – наследственность. А реализация фона произошла после родов.
⠀
МОГЛА ЛИ Я ПРЕДОТВРАТИТЬ СЛУЧИВШЕЕСЯ?
⠀
➡️ Тогда нет. Не имела знаний и была молодым начинающим доктором
⠀
➡️ Сейчас да, по крайней мере после родов точно
⠀
Бейби-блюз – одна из тех причин, почему я всегда прошу своих пациенток найти время и приехать ко мне на послеродовый осмотр. Не только, чтобы посмотреть на кресле расписать восстановление тазового дна, сделать УЗИ и назначить витамины и добавки. НО и чтобы посмотреть в глаза, поговорить от души. Увидеть эмоции ❤
⠀
Об этом не принято говорить. На это не принято жаловаться. Что после родов грустно, плохо и страшно. Рядом «мой комочек счастья», а я «не чувствую себя счастливой», «не чувствую всепоглощающей любви». А есть усталость, тревога и неуверенность.
⠀
Многие сами себе не могут признаться, что их «колбасит» после родов. И сто счастье материнства счастья не приносит в полной мере.
Я спрашиваю. Смотрю, что и как мне отвечают мои девочки. И иногда добавляю немного терапии для выхода из блюза 🧐
⠀
ПОЧЕМУ РАЗВИВАЕТСЯ?
⠀
Гормональные колебания. Плюс утомление. Плюс, плюс, плюс…
⠀
КАК ЧАСТО БЫВАЕТ?
⠀
По данным литературы, по опросам, проведенным на основании визуально-аналоговых шкал и опросников частота тех или иных проявлений ББ составила 70%
⠀
КАК ПРОЯВЛЯЕТСЯ?
⠀
✔️ Плаксивость
✔️ Раздражительность
✔️ Неуверенность
✔️ Тревожность
✔️ Грусть
✔️ Тоска
⠀
ЧТО ДЕЛАТЬ?
⠀
➡️➡️➡️