Почему болею каждый месяц с ребенком из садика? Как укрепить иммунитет и перестать заражаться?

Сын заражается с садика, болеет каждый месяц, и я вместе с ним. Блин, почему так 🤦🏽‍♀️ меня прям бесит что я так быстро начинаю болеть, раньше такого не было… помню в детстве когда я болела, мама никогда от меня не заражалась, а я какая то дохлая стала что ли … Хотя наоборот дефициты восполняю, полгода хожу в зал, и все эти полгода я болею 1-2 раза в месяц стабильно просто…