Как справиться с тревогой при разлуке с ребёнком?
Девочки родители забирают к себе сына на 2 недели, мой уровень тревоги взлетел до небес🙄
Я им доверяю , да и он уже большой
Но это мысли страшные в голове уже надоели
Как вы с этим справляетесь? Ну и если у вас был положительный опыт лечения с такой проблемой у психолога поделитесь контактами 🙏
Комментарии
У меня больше необоснованная тревога, то есть о том, что может случиться с каждым и даже тогда когда он будет со мной
Ох, я вас понимаю! Я уверена только в себе и своём присмотре, что никто не сможет позаботится и присмотреть так, как я 🙈 это ужасно, сьедает всю изнутри 😬
Но отпускать «от юбки» все равно надо! Ведь, уверена, с вами у сына тоже бывали и травмы, и недосмотры. Это же дети, за всем не усмотришь
Ну и поработать с психологом. Но я тоже пока не нашла
У тревоги должны быть причины.
В чем ?
В конфликтах ? Истериках ? Не так накормят ? Намажут ? Не уснёт ? Будет есть сладкое ? Заболеет и не смогу сбить температуру, что ?
У меня внутри страх что им ехать далеко, дорога сложная , дом двухэтажный - лестница
Накручиваю себя что с ним может что либо случиться
@anasteishaaa132, поехать вместе , на вб заказать «дверь» на лестницу, новые коврики , чтоб не сколько было. Проверить где лежат нитки, иголки, гвозди.
@anasteishaaa132 кроме исключения возможных опасностей, попробуйте настроить свой мозг на позитивный лад - т.е. вот только начинает приходить нехорошая мысль, сразу представляйте наоборот положительный исход.
Не то что он свалится с этой лестницы, а то что вот он споткнулся, но удержал равновесие и бабушка его подхватила.
И так с каждой плохой мыслью - придумывайте что-то позитивное и переворачивание мысленно результат.
Мне это помогало с тревожными снами.
@anasteishaaa132, во,тогда легче,я бы 100 раз проговорила где опасно
@lenamilova, у меня мама после моего 5 звонка за день теряется от телефона потом 😃
@anasteishaaa132, мне к своим родителям тоже страшно
Там лестницы плитка углы высота,я отойти боюсь
Бегаю за сыном
Оч страшно
Что может прям страшного случиться то?? Родители вас вырастили. Если не доверяете родителям - не отдавайте
Блин не вижу смысла переживать вообще
Большой уже . Говорить умеет 😂
А вот на отдых не отпустила бы до лет 12 точно )))
Мне бы ваши проблемы
Наши родители очень далеко 😭
Ну вот мои за 1000км живут , приехали и попросили взять так как скучают, а ездить постоянно не могут.
Тут дело просто в моей голове, я не знаю почему сразу херь начинает в голову лезть типо : а мало ли что ….. и пошла фантазия 😃
@anasteishaaa132, я бы отдала с радостью
Но мои в другой стране
А родители мужа за 3т км
Представьте, как вы лежите одна, никто вас не трогает, ниче не требует. Хотите, лежите, захотели, пошли в туалет, захотели, достали вкусняшку, едите медленно и не прячете. Захотели спать, легли и уснули 🤔
Я наверное поэтому и представить не могу, потому что я впервые его так надолго отдаю😃 ну мы до этого жили все вместе
@anasteishaaa132, понимаю, первый раз всегда сложно. Потом вы будете собирать вещи, как только бабушка скажет: может внук нас навестит? 😂
Как я Вас понимаю!
Мой сын немного младше, весной на несколько дней планируем поездку к бабушке с дедушкой. На поезде. 1й раз. Ехать 5 часов.
Дед матерится, курит, бабушка старается всех загнать под свои рамки. Прикрикнет, доесть заставит, в угол поставить может. При мне она так себя вести не будет, но 1 на 1.. я все ей проговариваю, но она по-своему 100% будет делать.
Я за это переживаю. Ещё не раз подниму с ней этот вопрос и если где-то буду сомневаться, то не отпущу.
Хотя это палка о 2х концах. Не отпущу - не выйду из своего контроля.