Как вы сидите на диетах? Откуда столько силы воли?

Такой красивый хинкал ,прозрачный

Продержитесь недели две и будет легко

А если будете есть меньше своей нормы за день, то этот вес скинутый очень быстро к вам вернётся.

После 6ти тоже можно есть, главное съесть свою норму калорий. Я и в 11 могу сесть и перекусить чем-нибудь и при этом худеть. Главное уложиться в свой дневной калораж.

Пью воду

И мечтаю о завтраке 🥲