Утягивающее белье: красота или угроза здоровью?

Веду кучу блогов, а чюда не кидаю посты. Буду периодически выеладывать самое актуальное сюда ))

💚💚💚💚💚

Утянула живот? А ремень не лопнет?! 😳

На что идут девушки в погоне за лучшей фигурой? 😏

Утягивающее белье – один из способов. Корректирующие утягивающие штаны, бандажные платья, широкие ремни.

А утягивающий пояс в спорт-зале, который многие надевают для жима\ тяги\ приседаний. Красиво? – абсолютно! Эффектно? – однозначно! А как же польза? 🤔

Вспомните свои ощущения, когда вы надели пальто, и плотно завязали пояс, или ремень на штанах. Сначала вроде нормально все, а через какое то время возникает ощущение, что тяжело дышать, живот начинает напирать, и ремень начинает давить. Почему так происходит? 👀

Дело в том, что наше тело устроено таким образом, что нервная система любыми способами будет защищать позвоночник и внутренние органы.

☑Плотно затянутый пояс для нервной системы – угроза внутренним органам. Ощущение распирания возникает, потому что выключается полностью из работы передняя брюшная стенка, соответственно и поперечная мышца и живота, и мышцы тазового дна.

➡Следовательно, это все снимает опору с внутренних органов. А сама брюшная стенка начинает в прямом смысле выдавливать пояс\ ремень в обратную сторону, с целью освободить место. Так мы получаем ощущение распирания и надутого живота 🐷

🏋Вернемся к ситуации в спорт зале и спортивному поясу. Во время силовых нагрузок с отягощением, весь глубокий блок мобилизуется, включая тазовое дно, кор. Плотный пояс это все выключает из работы, и вы начинаете работать с весом. У внутренних органов совершенно нет опоры, и от такой нагрузки вы провоцируете опущение органов и матки, возникновение геморроя, грыжи.

В случае со спортивным поясом, он имеет место быть в профессиональном спорте, но не в любительском.

✔Относитесь к своему телу с заботой, и оно будет вам благодарно в течение долгого времени