Набрала 20 кг за беременность: что делать, если вес большой, но анализы в норме?
Короче, я - 🐷
Много набрала (в районе 20 кг) и теперь нервничаю из-за этого, ведь ходить еще 2 месяца!Во втором триместре реально был зверский аппетит, трудно было не есть все подряд.. Сейчас аппетита такого нет, булки убрала, иногда ем хлеб, но действительно редко. Питаюсь более менее сбалансированно, но конечно не диета прям. Сейчас делаю больше уклон на овощи, фрукты, молочку.
По анализам никаких нарушений нет, гсд тоже в порядке. Дома не сижу, постоянно в движении. И самое интересное, что особо не видно, что я прям поправилась, а именно: по рукам, лицу. Живот кажется большим, грудь - 5 размера 🙈🥲
Кристина·
В ожидании первенца
Я тоже свинья 🐷, даже 🐖 Я вообще пухну от воды и воздуха! Уже +23🥺🥺🥺завтрак+ 1 прием пищи, больше не хочется вообще, мучное не ем, сладкое тоже… всю жизнь была на диетах, видимо , организм просто подохренел.
Екатерина·
Мама дочки (1 год), беременна (40 нед.)
Вы делаете все, что можете. Ваш организм считает, что ему все это нужно. Выводы о том, насколько сильно вы поправились, сделаете уже после родов
Полина·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Старайтесь больше двигаться. Я ходила 10 тысяч каждый день. Ну и булки зло конечно)