Как перестать много есть при беременности двойней? Советы и опыт, особенно мучное на ночь
Девочки, как перестать жрать? 😬
Особенно мучное, и на ночь.
Наемся и потом аж уснуть не могу, и утром отёкшая. И это только 20 неделя. А с двойней живот и так растет как на дрожжах. Я не переживаю насчет веса или что буду толстой, а именно насчет того что тяжеловато ходить будет.
Первые три месяца был токсикоз, ничего не ела, даже смотреть не могла на еду. А потом как прошло все и началось. В начале, ладно дала себе расслабиться и насладиться вкусами еды после токсикоза. А сейчас, не могу никак остановиться.
Как вы справлялись? У всех так? Или это я такая обжора ☹️
Elvira·
Мама четверых детей
Я тоже ела все нормально родила 3640 и сладкое и мучное
Aruzhan·
В ожидании первенца
Я раньше была безразлична к мучному и сладкому, теперь не знаю как остановить себя 😂блиин
Асель··
В ожидании первенца
То же самое 🤪
Мадина ·
Мама сына-младенца
Ребёнку скоро 9 месяцев, а я ещё ищу ответ на этот вопрос 😅
Асель··
В ожидании первенца
Я все еще надеюсь что после родов будет легче контролировать, там уже спортом можно будет хотя бы заняться.
Мадина ··
Мама сына-младенца
да конечно, главное лень перебороть
Alina·
В ожидании первенца
Мне врач сказала, что если хочется, ешь небольшими порциями. Стресс от отказа хуже, потому что все время думаешь об этом, а потом срываешься и наоборот съедаешь еще больше.
Может, попробуете заменить на что-то, если отекаете, видимо, после сладкого воды много пьете. Или разбить на кусочки, закинул в рот и жевать долго😊
Я очень сильно хотела мороженое, купила, съела, оно очень сладким оказалось и пила весь день, отекла тоже. На след.день купила творог, сметану, смешала и добавила немного варенья и ягод, если не сладко, то можно еще сахарной пудры, поем и желание на мороженное как бы прошло. Вернее, оно есть, но как поем творог, прекращается))
Асель··
В ожидании первенца
Попробую по вашей рекомендации, маленькими порциями и долго пережевывая. И да, я на ночь пью много воды перед сном, и ночью просыпаюсь тоже выпиваю стакан воды.