С чего начать похудение и как справиться с проблемами со здоровьем?
Ну что девочки, с завтрашнего дня, я начинаю свой путь. Путь к похудею, начну читать психологию, чтобы не срываться. Буду себе внушать, для чего и зачем я это делаю. Вес дошёл уже до 90кг, начались проблемы с гинекологией и ЖКТ. Знаю, что будет оооочень трудно, и будут срывы, но настроена решительно.
Желаем мне удачи🙏🙏🙏
(Если кому-то уже помогла, какая нибудь книга. Буду благодарна)
Ely·
Мама двоих (3 года, 6 лет), ждёт третьего
Помогает мысль,что я хочу быть активной ради своих детей,потому что чем больше вес,тем тяжелее с ними играть,бегать, прыгать... И у меня живой пример перед глазами тетя весом в 130 кг...при росте 150см...очень тяжело это ...
Ольга ··
Мама троих детей
@anastasii28 🙏
Ely··
Мама двоих (3 года, 6 лет), ждёт третьего
вес не главное,главное,как все это выглядит)
Ольга ··
Мама троих детей
да, сейчас я как контрабас 🤣
Эльвира·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Я тоже завтра на диету 🙏🏻 7 кг позади осталось еще 10 в идеале 15 🫣
Ольга ··
Мама троих детей
@isaeva_34 я умру на этой диете😂🤭
Эльвира··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
да ну почему?
Ольга ··
Мама троих детей
@isaeva_34 питаться по времени, не получится, я постоянно где-то. + 2 яйца на завтра мало для меня 😂 (пока что)
Ely·
Мама двоих (3 года, 6 лет), ждёт третьего
@gorinaolya0104 @anastasii28 @isaeva_34 давайте создадим группу в Ватсапп,чтоб мотивировать друг друга😁
Анастасия··
Мама дочки-младенца
Типо " девочки я щас сорвусь и сожру эту палку колбасы!!! "? 😄😄😍
Ольга ··
Мама троих детей
именно🤣
Радость··
Мама двоих (4 года, 5 лет)
я тоже за
Ольга ·
Мама троих детей
Кстати, с первого числа, я подписалась на марафон 14 дней. Если создадим группу, могу кидать вам, что там будут скидывать
Ольга ·
Мама троих детей
Таня·
Мама троих детей
Девчат, если в Ватсапп соберётесь, меня тоже зовите. Не могу никак свои 5 кг добить
Ольга ·
Мама троих детей
Напишите мне тогда в ЛС, кого добавлять, всех добавлю
Анастасия ·
Мама дочки (3 года)
Я тоже в процессе похудения. Точнее у меня рекомпозицию, минус 12 кг жира, плюс 3 мышц
Ольга ··
Мама троих детей
Ну вот, давайте к нам)
Рада ( Рашида)·
Мама дочки-младенца
Хотела начать с 1марта, но читая комментарии поняла что нужно сегодня
Ольга ··
Мама троих детей
Чем раньше, тем лучше. Но у вас ещё после родов мало времени прошло. Так что, у вас есть возможность, ещё немного пофилонить🤭
Лиля·
Мама сына-младенца
Удачи! Я с вами! Правда начала уже сегодня и вынуждено-поджелудочная и печень взмолись о помощи 😀 попытаюсь держать стол номер 5, похудение приятным бонусом надеюсь будет 😊
Ольга ··
Мама троих детей
Желаю вам удачи🙏
Анастасия·
Мама сына (4 года)
А что читать собираетесь?
Ольга ··
Мама троих детей
Сначала ночну с фильмов. Как-то в топе, девушка спрашивала, что можно посмотреть, по саморазвитию. Сделала скрин двух фильмов. А дальше буду искать)