С чего начать похудение и как справиться с проблемами со здоровьем?
Ну что девочки, с завтрашнего дня, я начинаю свой путь. Путь к похудею, начну читать психологию, чтобы не срываться. Буду себе внушать, для чего и зачем я это делаю. Вес дошёл уже до 90кг, начались проблемы с гинекологией и ЖКТ. Знаю, что будет оооочень трудно, и будут срывы, но настроена решительно.
Желаем мне удачи🙏🙏🙏
(Если кому-то уже помогла, какая нибудь книга. Буду благодарна)
Комментарии
Сначала ночну с фильмов. Как-то в топе, девушка спрашивала, что можно посмотреть, по саморазвитию. Сделала скрин двух фильмов. А дальше буду искать)
Удачи! Я с вами! Правда начала уже сегодня и вынуждено-поджелудочная и печень взмолись о помощи 😀 попытаюсь держать стол номер 5, похудение приятным бонусом надеюсь будет 😊
Хотела начать с 1марта, но читая комментарии поняла что нужно сегодня
Чем раньше, тем лучше. Но у вас ещё после родов мало времени прошло. Так что, у вас есть возможность, ещё немного пофилонить🤭
Я тоже в процессе похудения. Точнее у меня рекомпозицию, минус 12 кг жира, плюс 3 мышц
Девчат, если в Ватсапп соберётесь, меня тоже зовите. Не могу никак свои 5 кг добить
Кстати, с первого числа, я подписалась на марафон 14 дней. Если создадим группу, могу кидать вам, что там будут скидывать
@gorinaolya0104 @anastasii28 @isaeva_34 давайте создадим группу в Ватсапп,чтоб мотивировать друг друга😁
Типо " девочки я щас сорвусь и сожру эту палку колбасы!!! "? 😄😄😍
Я тоже завтра на диету 🙏🏻 7 кг позади осталось еще 10 в идеале 15 🫣
@isaeva_34 питаться по времени, не получится, я постоянно где-то. + 2 яйца на завтра мало для меня 😂 (пока что)
Помогает мысль,что я хочу быть активной ради своих детей,потому что чем больше вес,тем тяжелее с ними играть,бегать, прыгать... И у меня живой пример перед глазами тетя весом в 130 кг...при росте 150см...очень тяжело это ...
@gorinaolya0104 вес не главное,главное,как все это выглядит)
Сколько вам лет, если родились 10 лет назад? Тест на логику!
Ответьте быстро, прям максимально.
Сколько бы вам было лет сейчас, если бы вы родились 10 лет назад?
Комменты скрыты мной умышлено, для чистоты эксперимента, можете тупить или умничать смело, вы-оградка, я -могилка. Ну или наоборот🤣
UPD: все, горшочек не вари!)) исследования показали, что в декрете и после мозг у большинства на месте. Ну а кто ответил неправильно, то люди творческие, много думающие, строящие интересные логические цепочки❤️
Конечно же 10 лет.
Комменты открывать не буду, как и ...
🔞 разобрало меня на ночь глядя на тему 18+.
Ходите сюда,будем разговоры разговаривать.
Ну,давайте,признавайтесь,вот если бы у вас была возможность,кхм,согрешить с любым мужчиной мира-кто бы это был!?
Так,только не надо тут- «я не такая,я жду трамвая,я мужу отдана и буду век ему верна»,это всем понятно,представьте,что вы в параллельной вселенной. Муж не узнает,я ему не скажу 😉
Я вот-извращенка,я люблю мужчин неказистых. Серьёзно,есть у меня такой пункт. Ну,которые на первый взгляд даже с отталкив...
Двоеюродный брат женится: переживания о невесте
Двоюродный брат женится. Ему 23 года, закончил университет, работает. Вот в августе свадьба.
Невеста, на мой взгляд, слетает с катушек. Я понимаю, девочке хочется быть принцессой на собственной свадьбе. Платье ей жених купил за 400 тыс. Уговоры, что давай дешевле, зато останется на отпуск, не помогли.
Сама мадам не работает, и толком не работала, закончила колледж и на этом все . До свадьбы останется 1,5 месяца и начинается: а как же Мальдивы? После свадьбы я хочу только на Мальдивы. Ей предлаг...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
А что читать собираетесь?