Как победить целлюлит?
Почитала ленту, и пару постов сейчас было про целлюлит. У меня он тоже есть. И там в комментариях писали, что надо в первую очередь приводить гормональный фон в порядок. Я тонкокостная очень и жирная. При росте 1,70 вес 73кг. С учетом тонкокостности это прям капец много для меня.
Сдавала Т3, Т4 и ТТГ. В норме.
Я не обжора, питаюсь в целом правильно. Нет фастфуда в моей жизни и прочей "фукаки".
Но воз и ныне там. Правда есть крайне низкий ферритин = 9.
Вот что еще сдать из гормнов? Что еще модет влиять? Или не из гормнов что сдать? Куда копать?
Поделитесь историями своими, пожалуйста 🙏🙏🙏
Татьяна Шестакова·
Мама двоих (4 года, 12 лет)
Простите, а как вы узнали ,что у вас тонкие кости?
Ния··
Мама дочки (5 лет)
Татьяна Шестакова··
Мама двоих (4 года, 12 лет)
у меня тоже очень тонкое, как у вас.. И на ногах тоже внизу так.... А целлюлитом борюсь, перкуссионным массажером как дополнительный уход... Очень нравиться, для лимфы хорошо ...
afa··
Мама двоих (5 лет, 6 лет)
массаж тоже помогает , а еще крема антицеллюлит
Ella·
Мама двоих (3 года, 4 года)
Это еще хорошо. А у меня 162 и вес 74😭 кости тоже тонкие
Гсе·
Не может вес стоять, если есть дефицит калорий. Значит не так уж правильно Вы питаетесь. Вернее можно съесть кусок торта и не поправится, а можно съедать таз пп еды и поправляться. От целлюлита-убираем сладости, спорт, уход за кожей, питьевой режим
Калепатра Климентиновна·
У меня целлюлит напрямую взаимосвязан с лишним весом, набираю - вылазиет)
Есть тощие и циллюлитные, это уже генетика + состояние кожи)
Копать надо в физические нагрузки по возможности 🤓
В целом целлюлит не патология, если что)
afa·
Мама двоих (5 лет, 6 лет)
У меня тоже целлюлит , но ща качаюсь и пью много воды. , и замечаю , что они исчезают ) особенно на попе )
Зачем сдавать анализы вообще не поняла 🫤 нужно много воды пить ,сладкое нужно убрать и после 6 тоже не есть , я только могу позволить себе чай ) я не планирую худеть , хочу целлюлит убрать и живот ( конечно если живот , то уже нужно исключать жирное и сладкое )
Я могу есть 2 раза в день сытно , а потом провожаю все водой и чаем 🤣🤣🤣🤣🤣
afa·
Мама двоих (5 лет, 6 лет)
У меня рост. 158/ вес61 )
Марта·
Мама дочки (2 года)
Поднимите ферритин. Это может помочь