Как я победила бессонницу

Да. До беременности могла уснуть в абсолютго любом месте сном медведя, барсука, которых и пушками не разбудить. Но вот беременность все поменяла:)))

аналогично)

и еще... Мне давным давно, лет в 20 с звостиком, сон снился, от которого я просыпалась в ужасе. В диком ужасе. Несколько раз точно. Причем во сне вроде как ничего такого не происходило. Во сне я бежала ночью или в вечернее сумеречное время по густому лесу. За мной погоня с собаками. Знаете, ощущение времени Второй мировой войны. И мне катострофически не хватало дыхалки, не хватало физподготовки, чтобы оторваться. Сон заканчивался на моменте, где я спотыкаюст и падаю на землю с ощущением конца. Типа просто не показали, но вот понятно, чем закончилось...

Так вот вчера вечером перед тем, как лечь на этот снежный ком, мы побегали по снегу. В снежки играли.

Это была парковая зона Северного Речного вокзала. И я словила себя на мысли, как будто мой сон оживился - я бегу по лесу, задыхаюсь, мне катастрофически не хватает сил и я падаю.... В реальной жизни получаю снежком:)

Ну и потом ком... И какбудто мой сон - это первая часть, а ощущения на коме - вторая часть единого действия...

Короче, вроде обычный хороший день, но я так загрузилась, что писец... Наверное, переневничала и отрубилась:))))

ну я рада , что у Вас получилось

Может просто пробывать так чаще делать и смотреть как сон будет на это реагировать ?

Или про второе ваше сообщение - может и был этот страх и он мешал спать

А вчера произошла «развязка»

И просто перед сном теперь о ней вспоминать

Надеюсь, я понятно написала 😂

да, я поняла мысль:)

Все возможно.

Надо пробовать... Не попробуешь, не узнаешь...