Mom.life
МамЛайф
соцсеть мам и беременных

Минус 3 кг за 2 недели на степпере!

post image

За 2 недели занятий на степпере по 15-20 минут в день -3 кг на весах, хотя и говорят, что это аэробные нагрузки, но у меня начали мышцы на ногах появляться .

91
степпераэробикапохудение
Опыт решения запоров у малышей до 3-х лет.
mom life article image
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
mom life article image

Комментарии

Оксана·Мама двоих (младенец)

Блин надо тоже начать, а то стоит пылиться

Нравится Ответить
Zenya_she·Мама сына (1 год)

Я на середину кухни его поставила и не убираю, все ходят спотыкаются и напоминают мне : нахрен мы его купили, занимайся 🤣

Нравится Ответить
Оксана·Мама двоих (младенец)

@zenya_she 😅😅😅

Нравится Ответить
Анна·Мама двоих (3 года, 6 лет)

Блин тоже хочу😭

Нравится Ответить
Стелла·Мама дочки (5 лет)

Аж тортом поперхнулась

Нравится Ответить
Ani·Мама двоих (младенец)

😭😂😭

Нравится Ответить
Yanulya_littleBird·Мама двоих (5 лет, 10 лет)

Я давно на него смотрю. Видимо, надо брать

Нравится Ответить
Zenya_she·Мама сына (1 год)

Вещь классная , пока ребенок спит 15-20 минут не напряжно, но я лично вся мокрая , нагрузка хорошая

Нравится Ответить
Kristina·Мама двоих (младенец)

Надо вас на холодильник повесить 😭

Нравится Ответить
Zenya_she·Мама сына (1 год)

Спасибо, мне еще 7 кило осталось до беременного веса

Нравится Ответить
Ani·Мама двоих (младенец)

Здорово) а киньте ссылку какой у вас )

Нравится Ответить
Zenya_she·Мама сына (1 год)
стикер
Нравится Ответить
Ani·Мама двоих (младенец)

@zenya_she, Спасибо. А сами занятия берёте с интернета ?

Нравится Ответить
Zenya_she·Мама сына (1 год)

@ann_96, нет, я сама занимаюсь, но перед посмотрела обзоры как правильно нужно. Я делаю интервальную тренировку - разминаюсь , потом 50-70 быстрых шагов 10-15 медленных и так 15-20 минут

Нравится Ответить