Zenya_she

Минус 3 кг за 2 недели на степпере!

За 2 недели занятий на степпере по 15-20 минут в день -3 кг на весах, хотя и говорят, что это аэробные нагрузки, но у меня начали мышцы на ногах появляться .

25.02.2023

91

степпер аэробика похудение

Скучные игрушки? Нет, не слышали! ТОП-5 развиваю...

mom life article image

Не просто гель: как интимный уход влияет на само...

mom life article image

Часто болеющий ребенок: что делать? Отвечаем на ...

mom life article image

Лучший комментарий

Комментарии

Блин надо тоже начать, а то стоит пылиться

25.02.2023 Нравится Ответить

Я на середину кухни его поставила и не убираю, все ходят спотыкаются и напоминают мне : нахрен мы его купили, занимайся 🤣

25.02.2023 Нравится Ответить

@zenya_she 😅😅😅

25.02.2023 Нравится Ответить

Блин тоже хочу😭

25.02.2023 Нравится Ответить

Аж тортом поперхнулась

25.02.2023 Нравится Ответить

😭😂😭

25.02.2023 Нравится Ответить

Я давно на него смотрю. Видимо, надо брать

25.02.2023 Нравится Ответить

Вещь классная , пока ребенок спит 15-20 минут не напряжно, но я лично вся мокрая , нагрузка хорошая

25.02.2023 Нравится Ответить

Надо вас на холодильник повесить 😭

25.02.2023 Нравится Ответить

Спасибо, мне еще 7 кило осталось до беременного веса

25.02.2023 Нравится Ответить

Здорово) а киньте ссылку какой у вас )

25.02.2023 Нравится Ответить

25.02.2023 Нравится Ответить

@zenya_she, Спасибо. А сами занятия берёте с интернета ?

25.02.2023 Нравится Ответить

@ann_96, нет, я сама занимаюсь, но перед посмотрела обзоры как правильно нужно. Я делаю интервальную тренировку - разминаюсь , потом 50-70 быстрых шагов 10-15 медленных и так 15-20 минут

25.02.2023 Нравится Ответить

Читайте также