Минус 3 кг за 2 недели на степпере!
За 2 недели занятий на степпере по 15-20 минут в день -3 кг на весах, хотя и говорят, что это аэробные нагрузки, но у меня начали мышцы на ногах появляться .
За 2 недели занятий на степпере по 15-20 минут в день -3 кг на весах, хотя и говорят, что это аэробные нагрузки, но у меня начали мышцы на ногах появляться .
Ani·
Мама двоих (младенец)
Здорово) а киньте ссылку какой у вас )
Zenya_she··
Мама сына (1 год)
В Спортмастер купила торнео . Стоит 6999, если скачать приложение и купить онлайн, загуглите промокод, можно 15% скидку получить на первый заказ
Ani··
Мама двоих (младенец)
Спасибо. А сами занятия берёте с интернета ?
Zenya_she··
Мама сына (1 год)
нет, я сама занимаюсь, но перед посмотрела обзоры как правильно нужно. Я делаю интервальную тренировку - разминаюсь , потом 50-70 быстрых шагов 10-15 медленных и так 15-20 минут
Kristina·
Надо вас на холодильник повесить 😭
Zenya_she··
Мама сына (1 год)
Спасибо, мне еще 7 кило осталось до беременного веса
Yanulya_littleBird·
Я давно на него смотрю. Видимо, надо брать
Zenya_she··
Мама сына (1 год)
Вещь классная , пока ребенок спит 15-20 минут не напряжно, но я лично вся мокрая , нагрузка хорошая
Стелла·
Аж тортом поперхнулась
Ani··
Мама двоих (младенец)
😭😂😭
Анна·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Блин тоже хочу😭
Оксана·
Мама двоих (младенец)
Блин надо тоже начать, а то стоит пылиться
Zenya_she··
Мама сына (1 год)
Я на середину кухни его поставила и не убираю, все ходят спотыкаются и напоминают мне : нахрен мы его купили, занимайся 🤣
Оксана··
Мама двоих (младенец)
😅😅😅