ссылка я ориентировалась на эти таблички, как только поняла, что ребенок хорошо реагирует на новый продукт, вводила быстрее, не за 7 дней. Ну и сами продукты ввожу обычно не в таком порядке, как там. Для начала помогло)
Зависит от способа прикорма. Лучше дождаться пищевого интереса и 6 месяцев. Там уже ограничений меньше и ребёнок в большинстве случаев реагирует нормально, так как желудок более готов.