Как пройти МРТ с клаустрофобией?
Девочки, у кого клаустрофобия, как вы проходите мрт? Открытого типа в Самаре больше нет
Комментарии
@marysya163 главное, прислушаться к рекомендациям автора, он же психотерапевт. Применять на себя. Если кратко, то нужно в момент па как бы разозлиться на эту саму па. Сказать себе : ну и фиг с тобой, будь что будет, вот прям тут сейчас и задохнусь, упаду и буду лежать.. Кажется, что это глупо, но на самом деле такой пофигизм и помогает. Дальше нужно отвлечь свое внимание, переключиться на что-то. Даже можно песню запеть, если позволяет обстановка.. Подышать спокойно. Просто взгляд на что-то другое перевести. Вспомните мультик, где водяной тащил себя за волосы из болота.. Вот! Именно так дело обстоит с ПА. То есть в первую очередь человек сам себе может помочь.. Получится не сразу, но если регулярно действовать, то всё получится.
Закрываю глаза и считаю про себя, стараясь максимально медленно глубо вдыхать и выдыхать. Сначала шарашит давление даже, но через минут 5 нервная система приходит в себя и адаптируется
Я закрыла глаза и представила что где то лежу на песочке. Глубокий вдох выдох делала . Первые минуты начала паниковать, а потом расслабилась 😁
Ой, а я и не знала, что это все закрытого типа аппараты МРТ) Просто настраиваю себя, что это всё для здоровья делается. Вот как все с клаустрафобией в лифте ездят вот это для меня вопрос) Я уже лет 20 пешком хожу, однажды на работу нужно было устраиваться на 11 этаж на лифте ехать, мне было проще в тот момент от работы отказаться, чем на лифте поехать))
@abracadabra777, клаустрофобии и паничек?😂 клаустрофобия боязнь замкнутого пространства насколько я знаю. Но я спокойно езжу в лифте и хожу в солярий. А панички они на ровном месте. Просто становится страшно и тд. Там куча симптомов(
Мне вот ребенку такое предстоит, я вообще не представляю как она перенесет, когда я себе делала мрт, я тоже чуть не умерла от страха, но вроде как то вытерпела и да звуки конечно там жуть
@marysya163 да мы в первую детскую ложимся на обследования в отделение неврологии, у дочки нужно узнать почему головные боли бывают, да такие сильные как мигрень. Вот наверно будут МРТ делать я предпологаю
У меня такое было , недавно проходила МРТ , МРТ Лидер открытого типа . Когда у меня была клаустрофобия в самом разгаре и надо было срочно делать мрт, я с собой взяла мужа и он держал меня за ноги и массировал , мрт длилось 45 минут (( после этого я решила бороться с фобией и пошла в солярий ( его тоже всегда боялась ) сначала муж пошел 😄, потом я и он стоял за дверью и разговаривал со мной , так у меня страх стал пропадать и я сама пару раз ходила даже . Месяц назад ходила на мрт в Лидер ( там открытого типа как раз ) и мне совсем уже не страшно .
@jannette, да ну я же понимаю, что мне в сторону психотерапевтов из за па)
Это не клаустрофобия даже, я в лифтах спокойно езжу. А тут реально как в гробу и сверху крышка. Мне действительно помогло, что меня не всю закатили. Я глазами видела пространство снаружи, это успокаивало.
Думала, что я одна такая. Сразу началась паническая атака(( делала мрт головы, закатили наверное по грудь, половина меня была снаружи - не так страшно. Открыла пару раз глаза и больше не открывала. Мрт шеи - закатили чуть дальше, но тоже не целиком. Целиком бы точно не смогла((
Я вот с этими паничками завтра иду к неврологу и без мрт к сожаления они есть 😭 может с таблетками легче будет 😭
Я не дотерпела 10 мин до конца…Нажала кнопку.Я просто в таком шоке лежала.Нужно снова идти,я оттягиваю.
@marysya163, даже незнаю ((Но я оттягиваю пока что момент похода((У меня не критично
Я делала как то флюорографию, там полностью закрывают кабинка, тоже закрывала глаза🙈
У меня паническая атака, даже не клаустрофобия наверное это.
Не помогает. Я на кнопку нажала, как только меня туда завезли 😂 и убежала
Я себя уговариваю, сто не я первая, не я последняя)) и там всегда есть вентиляция. Думаю, о чём - то постороннем. Вспоминаю приятное или мечтаю. Длится всего минут 20, не так уж и долго.