Что делать при кашле и чихании перед сессией? Какие эффективные способы лечения, если горло не болит, а кашель отхаркивающий?

Девочки чем лечитесь сами когда горло не болит но кашель такой (вроде отхаркивающий) и чихать начинаю 😰как сессия так ппц, прошлый раз левосторонняя пневмония была