Как быстро прийти в форму после родов?
Ас салям алейкум. 🌹 Девочки обращаюсь ко всем, особенно к косметологам
Вешу 79 кг. До родов было 60. После 68. И получается уже в течении 2 месяцев после родов я набирала остальные 11 кг. В общем начала ходить на фитнес, и стараюсь растопить жир. Грудью не кормлю если что. Девочки кто что посоветует для реально быстрого приведения себя в норму? Рассматриваю АБСОЛЮТНО ВСЕ ВАРИАНТЫ. И уколы и диеты и капсулы и т.д. Кто реально видел на чем то эффект отпишитесь пожалуйста. Особенно жир отложился на боках. Стаала какой то широкой🤲🏻🤲🏻🤲🏻❤️
a.m·
Мама двоих (2 года, 3 года)
Чисто на правильном питании скинула
a.m··
Мама двоих (2 года, 3 года)
Я конечно еще худею
Kamila··
Мама дочки-младенца
👏🏻👏🏻👏🏻
Фатима·
Мама троих детей
Правильное питание и спорт. Это без вреда для здоровья. Например в месяц я сбросила 12кг.
alina··
Мама дочки-младенца
Есть специальная программа , она сама все настроит …
Aisha··
Многодетная мама (5 детей)
че за программа? Скачать можно ее или чисто в инете.
alina··
Мама дочки-младенца
скачиваешь
alina·
Мама дочки-младенца
Интенсивное голодание…..
Фатима··
Мама троих детей
А как проходит интервальное голодание?