Послеродовая депрессия. Моя история.
Честно, я и подумать не могла, что она может настигнуть меня, ведь я всегда была убеждена, что мой позитив и энергия не позволят мне впасть в нее, но не тут то было…
Живем мы с Супругом отдельно. Только вдвоем🙏🏻
После рождения Ардашки, нашей доченьки, после выписки из роддома я впала в депрессию. Это были странные чувства грусти в душе, словно ты одна в этом мире, словно жизнь не будет прежней, где-то промелькали мысли о сожалении, мол «зачем я так рано родила? Была ли я готова к такой ответственности? Нужно было еще пожить для себя!»
Каждый день глядя в окно в одиночестве с дочей на руках, я плакала. Причина мне была не была известна. Ничего не радовало. Иногда заезжали друзья, подруги, близкие, которые отвлекали меня, но после их ухода, всё становилось как прежде..
Рутина начала поедать меня.
А больше всего добило меня то, что через неделю после выписки, Супруг улетел в другую страну по работе, и я осталась одна! Прилетел он, когда доче исполнилось 40 дней.
Эти дни со мной были мой братик и сестра с детьми. Я очень благодарна им за поддержку!
Я так сердечно понимаю девушек, которые впадают в депрессию после родов. Всё это гормоны!
И раздражают меня женщины, которые твердят: «В наше время у нас не было времени на послеродовую депрессию». Раньше люди жили большими семьями, аулами, всегда был человек, который присмотрит за ребенком! А сейчас такого нет! Сейчас бабушки и дедушки во многом не такие как раньше! Все заняты своими делами..
Хотите напишу пост о том, как я вышла из этого состояния?
Когда я стану очень богатой,открою центр поддержки для женщин после родов.
Где они смогут получить массаж, бесплатно перекусить в уютной кофейне внутри,спорт зал, косметолог,и много много полезного…при этом за каждым ребенком будет следить отдельная няня чтобы мама могла расслабиться.
Я прям в глубине сердца храню эту мечту и верю что смогу ее реализовать.Я все до каждой мелочи продумала🥹
А ведь моя каждая искренняя мечта которую я загадывала до этого, сбылись!🥰
Осталось только 558к $ найти)
3 месяца была точно также в депрессии, потом уехали в деревню на 3 месяца (там мои и мужа родители) и оттуда приехала домой уже без депрессии 😀 , тоже не понимаю женщин, которые это не пережили и осуждают 😺 со вторым ребёнком наслаждаюсь материнством Аллага шукир, осознала и приняла что сон, еда, готовка, уборка, мытье посуды и.т. д все уже полноценным никогда не будет
У меня до сих пор так, бывает прям плакать хочется, особенно когда вижу как другие живут общаются, а у меня нет такого круга
У меня была послеродовпя депрессия, когда родила первого ребёнка. Сначала очень сильные эмоции, материнский инстинкт. А потом депрессия. Это ужасно. А самое ужасное, что тебя никто не понимает. Ни муж, ни его родители. Для них ты как психопат. Че там ты так изменилась, че тебе все не то? Стирала сама стирает, че там кушать приготовить, нарезал помешал и все кушать готова. А убраться 50кв вообще фигня.
Я пережила ужасную депрессию. Сама, одна((( но в последующих родах её у меня не было.
После выписки через пару дней мужу пришлось по работе уехать в другой город, рядом была свекровь, она старалась помогать, но это было не то, хотела чтобы рядом был муж. Тяжелые роды, эпизио, долгое восстановление и в конце седалищный нерв добил и я ходила похрамывая еще 1,5 месяца. На родах доча не сразу заплакала, ее пришлось приводить в чувства, чтобы услышать долгожданный крик💔 эти моменты так вписались в память, что я после родов практически не спала, мне казалось что ее сейчас кто то заберет, я 2 месяца спала с включенным светом, никто не мог понять почему, а я объяснить… только вера, молитвы и моя мама помогли мне не сойти с ума, тогда я не понимала что со мной происходит, сейчас уже отойдя от всего, понимаю, эта была та самая депрессия о которой рассказывали. Моя ошибка была в том, что я никому не говорила и не показывала свое состояние, а сейчас рассказывать уже поздно, никто не поймет. Берегите себя, девочки! Вашу душу никто не поймет, не пройдя ваш путь. Еще я Ненавижу людей, которые говорят «все рожают и не ты одна», но ведь люди в целом разные, разная нервная система, здоровье, восприятие боли и т.д.
У меня тоже было , и мне время казалось что я упаду с окна я думала я свихнусь с тех пор страх высоты а до родов такого не было , щас колени дрожат на балконе , от страха я поставила решетки 😬живем на 9 этаже но ещё и ребёнок появился это первая причина конечно
У меня была депрессия после первых родов, тоже из за одиночества и чувства беспомощности, тоска и усталость! Я первые 8 месяцев ребенка не помню до сих пор, смотрю фотки дочи и как впервые вижу не знаю это надо просто ощутить что бы понять! И вот я молчала все время и просто выполняла уход за младенцем , доча еще не спала нормально и оказалась неврология, и где то я услышала совет что бы придти в себя нужно отдыхать и высыпаться, а в то время это было невыполнимая задача и я думала что все жизнь закончилась и я в аду и можно выходит в окно ....
Знакомое чувство .После первого не было депрессии.а вот после второго жёстко накрыло.я плакала сутками .без причины .жизнь была пустой .депрессия сама ушла именно когда молоко в груди перегорело.2месяца я покормила и все .И знаете сейчас был сильный стресс и я опять в таком же состоянию.реву кричу пустота тревога .уже думаю об антидепрессантах
У меня было такое состояние на фоне трещин, разрывов. И тоже живём с мужем вдвоем, ещё он на дежурства уходит. И по вечерам когда темнело было страшно и тоскливо. Плакала тоже без остановки и на ровном месте. Подруги мне цветы, подарки курьерами высылали, сестра кофе с круассанами отправляла. Но все равно были мысли зря родила, не хочу итд.
И когда трещины зажили, жизнь заиграла красками. Потом я стала радоваться, что надо в поликлинику ехать, повод был выйти из дома)
И потихоньку начали везде таскать ребенка. В общем, сейчас все хорошо)
Как же важно маме выспаться и расслабиться! Не думать об уборке и готовке, а наслаждаться малышом! Когда нибудь наше общество придёт к этому! У меня была жуткая депрессия, я плакала и жалела себя. Мне кажется мед сестра и педиатр понимали моё состояние , но ничего не предприняли . Я им жаловалась на мужа, свекровь . А мне было 34 , скажем так взрослая женщина, осознанный подход к рождению . Столько боли я тогда прожила, до сих пор плачу когда вспоминаю те дни . И не могу простить мужу его поведение, когда он встал на сторону матери, а меня обматерил. А все из-за того, что моя мама хотела придти поприсутствовать на первом купании . Не пришла . Она поняла что напрягает их эта ситуация. В итоге. Его мама не смогла искупать . Возмутилась зачем я весь день набирала в ведро кипяченной воды, ведь можно из под крана набрать. А я ждала ребёнка больше 10 лет. Я хотела чтобы все было идеально , не навредить .всю заботу и любовь от меня ! Много букв можно еще написать. Девочки , очень важно выходить на 15 минут на воздух ежедневно одной! Просите мужа об этом ! Высыпайтесь и высказывайтесь о своих страхах, чувствах! ☺️
У многих после первых родов бывает депрессия, хотя встречаются и после вторых, третьих.
Я вот думаю, все почему? Потому что, ты просто не можешь привыкнуть что не пренадлежишь больше себе. Если раньше могла принимать ванну, сейчас просто душ за 5 минут, если раньше могла спокойно выйти в магазин, сейчас надо собрать ребенка, или искать кто посидит, раньше делала укладку мейк и уход за собой, а после родов не до этого всего, времени совсем нет, потому что 24/7 надо прикладывать ребенка к груди и волосы в дульку. Ешь на ходу, хотя раньше могла завтракать не спеша 😩
В общем много чего привычного меняется в жизни. Но со временем каждая женщина привыкает уже быть не одна, быстро собираться и есть тоже быстро, ну и дальше по списку.
Когда я стану очень богатой,открою центр поддержки для женщин после родов.
Где они смогут получить массаж, бесплатно перекусить в уютной кофейне внутри,спорт зал, косметолог,и много много полезного…при этом за каждым ребенком будет следить отдельная няня чтобы мама могла расслабиться.
Я прям в глубине сердца храню эту мечту и верю что смогу ее реализовать.Я все до каждой мелочи продумала🥹
А ведь моя каждая искренняя мечта которую я загадывала до этого, сбылись!🥰
Осталось только 558к $ найти)
У вас мужа не было рядом, это тяжело. Если бы рядом с вами были родители вашего мужа поверьте вам было бы не легче это к тому что раньше жили семьями большими, я и в такой семье впадала в депрессию так как за малышом никто особо не смотрел) но и когда жили отдельно была в депрессии так как с 2 сидела сама, муж сутками работал для нас да умом понимаю, но была обида какая то. Что я одна, что никто не приезжает навещать карантин давал отголоски. Мама была в командировке 3 месяца, сестрёнка приехала испугалась ора детей уехала. Мне казалось я такая жалкая меня все жалеют типа вот она в болоте гавна детей) но нет и на моей улице наступил праздник, дети растут слаще них нет никого и ничего. Сейчас уже хоть и местами нервничаешь но не как раньше. Все будет хорошо, дети вообще недолго такие маленькие и беспомощные. И мы тоже) мы становимся сильнее вместе с ними.
Эххх, как я вас понимаю, тоже пережила, до трех месяцев была у меня депрессия
когда я домой к своим родителям поехала, только тогда я пришла в себя
Никому не пожелаю....
После первых родов, была ужасная депрессия, я ушла в себя, я замкнулась, я даже перестала разговаривать. Сейчас у моего ребёнка зпрр, нужно заниматься дома говорят специалисты, но я не могу себя пересилить и начать разговаривать со своим ребёнком, только базовые вещи и все, и это ужасно, чувствую вину перед своим ребёнком.
Извините, кто ыам поставил зпрр в 1.10??? Такой диагноз ставят после 4 лет.
Мне кажется все ещё в депрессии я. В начале этого месяца я заболела затем доча. Нас положили в инфекционку. Как выписали и снова заболели орви. Тут уже никакой помощи моральной со стороны мужа и свекрови не было. Наоборот меня добили тем что на тусау кесер не хотят звать моих родителей. Что я сделала потом ? Я ей на вацап все написала, рвала при ней свои волосы кричала уже. Мне плохо было. Живём как квартиранты, не общаемся.
Прочитала и навеяла тоска, так как в вашем посте увидела себя. Благодарю Бога что все закончилось 🙏🏻желаю всем кто в таком состоянии скорейшего восстановления и лучшей версии себя🙏🏻❤️
У меня такое же состояние было) прошло к году ребёнка, когда стала заниматься собой, вернулась в дородовой вес, появилось больше свободного времени
Вы прям описали мое состояние сейчас🥺 родила две недели назад, и такое чувство опустошённости. Постоянно хочется плакать, просто плачешь и не понимаешь почему. Часто тоже думаю что жизнь не будет прежней, что нужно было погулять. Что ребёнок оказывается это большая ответственность🥺 но когда смотришь на него все проходит, пытаюсь думать о хорошем что потом можно будет отдать его в сад и пойти работать😁
Даа напишите пост как вышли из депрессии🥰
У меня бывает до сих пор волнами
Так как детей совсем не с кем оставить, муж с ними не может посидеть
И получается что я постоянно дома и если выйдем то все вместе, но мы раз в месяц куда то ходим
В основном всегда дома
@talgatovna_a я только пару раз к психологу обратилась тоже блин час 15 тыс
Вроде все объяснила немного
Но все упирается в деньги
И да муж тоже не особо с детьми помогает хоть ругайся хоть не ругайся
Тоже была послеродовая депрессия, но не сразу, а спустя месяцев 9. И сразу начались панические атаки. Это страшно…
Я написала пост.. надеюсь будет полезно, если нужно будет поговорить, высказаться, пишите 🙏🏻
У меня сейчас депрессия при этом ещё и появился синдром раздражённого кишечника 😪🤦🏻♀️
@karishok1993, ой полгода бегала по врачам . Иберогаст назначают, антидепрессанты. А вы как?
У меня депрессия наверное из за того что наоборот никого не было рядом )
Только отошла но мой не спит с рождение норм)
На руках спал пока не отучила от гв я даже норм кушать не могла
Классно когда кто то просто рядом и помогает ехх🌺
Меня от этой депрессии, постоянного недосыпа спасла только няня в 6 мес. Мне нужно было время один на один с собой, супруг всегда оооочень помогал, но кормила я круглыми сутками, ребенок спал на мне, я себе не принадлежала. После стало легче.
И у меня было, но слава Богу не долго. Плакала по путякам, могла проснуться после дневного сна и ощущения были ужасные внутри, даже вспоминать не хочется. Я просто начинала плакать, муж успокаивал ходил. Потом мама, сестренка, ажека в гости приходили и в какой-то момент все резко засобирались домой - я давай рыдать😂🤦🏻♀️ они в шоке)) остались еще на часик и еле смогли потом сказать, что им уже пора😅 но слава Богу длилось это все не долго🙏🏽
Самое главное занять свой мозг любой умственной работой, никакого времени на думки не будет
Послеродовая мне кажется накрывает ни сразу после родов а ближе к году. Когда ты превращаешься в психа, который сидит целыми днями дома и видит только малыша, игрушки, подгузы, кровать, свою сиську, телефон 🤦♀️
Напишите пост) буду ждать 🌺🌺🌺
У меня наоборот накрыло сразу, ещё в роддоме когда ты 3 суток не спишь, не ешь, даже в туалет не сходишь. Домой приехала как то нормально мои родители были где то 3-4 дня, потом я из отпустила уже, сказала сама справлюсь, но после из отъезда накрыло ещё сильнее, ещё свекровь ушла в запой,помощь только после 9 вечера когда приезжал муж с работы. Так прошла осень,зима и тут стало легче😁😁😁 и я сразу забеременела на второго 🤣🤣🤣
@assel.an смелая Женщина 😅👍
У меня в начале как и у всех был канеш шок от всего происходящего со мной и с моим телом, но в голове крутились только мимишные мысли о материнстве, лежит такой камочек сладенький и ты такая умиляешься) а сейчас через 8 месяцев материнства я превратилась в бабу с дулькой, вечно недовольную, мечтающую нормально помыться, поесть не торопясь, сесть и смотреть тупо сериал не отрываясь каждую секунду, чтоб мой любознательный малыш ничего в рот себе не затащил или руки в розетки не запихал или на кафель не навернулся, пытаясь встать 😑
Я пришла в себя на 3-4 мес после родов. Депрессия у меня была мощная, я всегда плакала. Добила свекровь, выставив за дверь с двухмесячным ребёнком ночью. Уехали к себе домой в другой город и я одна с малышкой, в одиночестве. Отрезвило меня то что доча начала отказываться от груди. Теперь я не грустила, а нервничала.
Причина была в Допегите, который я принимала 1,5 месяца после родов (была тяжелая преэклампсия на 36 неделе и после скакало давление). Врач сказал что допегит после родов пить нельзя, приводит к послеродовой депрессии. В общем всё вместе и сразу навалилось. Но дочу я сразу же стала обожать и не было ни капли сожаления.
Про енешек я бы тоже много чего написала. Как реагировать, как не поддаваться агрессии.
Конечно, наши детки это наша самая сильная любовь! Сейчас, когда смотрю на дочу появляется такая благодарность Всевышнему за моё солнышко🙏🏻
Бир тусингеним депрессия тезирек шыгу керек екен а то аягы кайдагы жок нәрсені коресин ойлагам мен дуркага кетем деп, жолдасымма айттым ол сразу адраспан и отпен 1 апта ози аластап журди, мен басым ауырып жатып калам ештеме истей алмай алим жок деп. Сосын басылды бары казир зарядка жасап кызды емизип, улга тамагын берип кушактап суйип кешки асқа дайындалып журмин,
Улым казир осип жатыр калдырмай караймын массаж жасасам жылайды, профессиональный шакырып жасатсам кайф алып уйыктап калад, казир дцп спастическая сол гой мени бир ай жеген,
Тусинем сени мен 1 ай жылагам себеби озиме ашуланып неге деген суракпен, улымды кс жасау керек еди, до конца турып болмаса баска скорый шакырып басым истемеди деп, улымнын басын жарып берди 2016 майда 8 куни, бари отти бастан, қуаныш пен кайгы бирге екен негизи, мен 2022 кузде кызды кс мен босандым шукур жаксы, бирак депрессия 1 ай болды, одан шыгу керек деп интернет издеп звуки высокого и низкий читот, куран аят, мотивация тындап сонында мирещелас кайдагы жок жануар содан шыктым. Сосын да сени тусинем
Напишите, я тоже одна с ребенком каждый день, ни подруг, ни родственников. Только я и сын, ну и муж после 7 часов вечера 🥲 Стараюсь не впадать в уныние. Благо сейчас выходные и мне хорошо 😪
Послеродовая мне кажется накрывает ни сразу после родов а ближе к году. Когда ты превращаешься в психа, который сидит целыми днями дома и видит только малыша, игрушки, подгузы, кровать, свою сиську, телефон 🤦♀️
Напишите пост) буду ждать 🌺🌺🌺