@din_up, если лезут раза в 3 больше обычного, появились проплешины, то конечно не норма и надо к специалисту идти. А лезут у всех, у кого-то чуть больше, у кого-то чуть меньше
Первое время они и будут выпадать, так как в беременность выпадение волос из за гормонов сокращается
А теперь после родов все становится на свои места и волосы начинают выпадать сильно
Через несколько месяцев это пройдет
По витаминам основное это витамин д, Йодомарин (кальцияйоид тот же йод только дешевле), железо (тут лучше анализ сдать)