Как выжить одной с сыном?
Как выжить подскажите, я живу одна с сыном, помощи никакой( развелась год назад, пополнела ...хочу похудеть но никак не могу голову привести в порядок, пила антидипрксанты вроде получше, но толчка для похудения нет( не могу вообще смотреть на себя(нет друзей и нет подруг( как быть сильной..
Лучший комментарий
@val00, просто антидепрессанты то вы зачем пьете? При этот нет психотерапии, таблетки только помощь, но не лечение, сеансы надо обязательно
Комментарии
Такой механизм сложно-простой на самом деле . Когда вам станет хорошо с самой собой , тогда и другие к вам начнут тянуться . Похудение это вообще работа тела и мозга . Дело не в том что ц вас нет подруг , а в том что вам в первую очередь надо подружиться с собой
@val00, пишите,можем общаться. Мы пока тоже в Покровке живём.
Бабушек дедушек нет рядом с кем оставить ребенка?
Нахожусь в сложном состоянии из - за обстоятельств в мире и ситуации которая по этой причине произошла в семье .Благодарю Бога ,за то ,что у меня есть подруги 👯♀️ я бы уже в глубокую депрессию впала ,если б не друзья .Общение и поддержка это очень важно
А почему друзей нет ,как так вышло ?
Так вышло у меня, это долгая история, когда начала жить с парнем, многие подруги отвернулись, а когда родила, так вообще никого не стало(
Вы не одна такая , я тоже в разводе , живу с сыном , подруг нет . Но они мне не нужны .
И тоже много ем, заедаю свои стрессы . К психологу из-за этого не собираюсь и не пойду.
Скоро выхожу на работу , надеюсь все само собой наладиться 🙏🏻
Женщина часто не может похудеть, потому что не хочет быть заметной. Это называется скрытая выгода. Возможно сейчас похудение вам действительно не нужно и цели совсем другие
Я думаю наоборот, я хочу быть заметной, ещё как! Только старта все нет и нет
Посидеть подумать, как распланировать день/неделю так чтобы был ресурс на сына, работу, и еще себя. По-тихоньку хотя бы. Написать что в себе хочется изменить, как к этому придти повесить на холодильник и каждый раз взвешивать свое решение минутное удовольствие или изменения причем не только фигуры но и настроения от трансформации. Заниматься вечером с сыном как вариант, по ютубу хотя бы. Питание просто исключить вредности для начала не обязательно ударятся в пп тотальное. Больше активности физической, социальной. Посмотреть на свои прежние фото если там себе нравились и вернуть себе себя! Может мотивация мужу нос утереть поможет. Может в какие то модные вещи влезть и тд. Искать то что зажигает в вас. И пока тухлый образ жизни энергии не будет, надо разгонять.
Спасибо) вот мотивации вообще никакой, я понимаю что я не могу смотреть на себя и я очень толстая, но это меня не мотивирует(
Вам срочно нужна подруга и не одна. Или няня как вариант. У меня у самой то нет друзей, я страдаю сильно от этого. Но помощь у меня есть от родственников огромная.
Я ж не подам объявление что мне нужна подруга)) простите)а няня дорогое удовольствие, хотя приходилось обращаться
@val00 а жаль, видимо пора нам тут открывать доску объявлений о поиске подруг. Я бы там самая первая была😅. У вас может дорогии няни,тогда это печально очень, у нас если с объявлений то 200-100р за час, а если с агенства 300р час.
@viklyxaxax вот именно, нет же такого приложения, что я ищу подругу)
К психологу, начать общаться значит, друзья это важно; я поняла это. Я тоже одна с сыном и ничего) только тоже хочу похудеть, но и сладкое люблю)))
@val00 да, с таким настроем действительно сложно будет, тут только с отрицание работы вагон)
@life_love да что же.. я написала что ищу подруг))
@val00, попробуйте потом днем выложить. Активности больше тут днем.
Вы слышали о " 5 столовых ложек "? Это то, что мне помогло похудеть. Это 200 гр любой еды каждые 3 часа.
Порция 200 гр.
Питье отдельно.
Не слышала, но диеты как-то мне не помогают, я могу похудеть на 5 кг, потом стресс и переживания и опять набрать
К психологу, начать общаться значит, друзья это важно; я поняла это. Я тоже одна с сыном и ничего) только тоже хочу похудеть, но и сладкое люблю)))