Как убрать послеродовой живот дома?
Девочки, у меня такой вопрос: реально ли убрать послеродовой живот в домашних условиях😁(спорт, меньше жрать) без пластики? Чёт он меня напрягает 🤭 через какое время начали заниматься спортом? Со старшими такого живота после родов не было🤦♀️
Комментарии
Ну так смотря какой живот. Если сильный диастаз и кожа лишняя, тогда полностью убрать не получится
С первым, через 3 недели втянулся и стал плоским как был. Со вторым ушёл тоже через 3 недели, но дряблость осталась. Пупок если сморщить выглядит как кошачья попка. Думаю через месяц спортом заняться и тогда через месяц +- востановится
Можно, у меня после родов стал лучше, чем до😀 Фото в ленте есть. Питание и фитнес👍🏻
@yekarina95, а пробовали ходить в зал? Я тоже так думала, а пошла и как-то мотивация, стимул всегда есть, и изменения стала быстро видеть. Заниматься с тренером
@wow_katrina я стесняюсь 😃 я ни технику незнаю, ни чего, буду как слон в посудной лавке 😃😃😃
@yekarina95, для этого есть тренер, всё объяснит и составит программу👌🏻
В домашних нет, а если в зале жить, то да