Как правильно питаться при псориазе?
Вот я такая молодец 😄 со своим псориазом и ПА начиталась про правильное питание, то нельзя, это нельзя, и… пошла пить чай (который кстати тоже нельзя) с горячими бутербродами😁 как, как начать правильно питаться?! С чего начать? Выкинуть всю гадость в доме не могу, её ест муж🤪
karina03·
Мама троих детей
Отдайте ребёнка в профессиональный спорт 🤣🤣🤣 плюс подключите плавание ,развивайку! И просто нету времени пописать даже 👍🏻👍🏻👍🏻а не то что покушать! 2 кофе в день , а вечером тоже уже выпытанная до кровати! Завтракаю только плотно (каша ,бутер сыр масло )
Гузельka ·
Мама сына (5 лет), беременна (17 нед.)
Еще вариант - Мужа тоже на пп 😁
Марина··
Мама троих детей
Это сложнее всего сделать😅
Проверено))))
Гузельka ··
Мама сына (5 лет), беременна (17 нед.)
да нет, муж очень даже любил правильно питаться со мной ☺️
Марина··
Мама троих детей
как Вам повезло! Мой как ребенок(. Обсыпает, лечится и все по кругу
lia·
Мама двоих (младенец)
Сколько мужа ругаю за сладости и всякие гадости, вообще не понимает 🤪😭 уже говорю, походу боишься, что приду в классную форму и свалю 😂
Яна·
Мама дочки (3 года)
Да полно всяких рецептов вкусных)
Заменить сахар на сахарозаменитель, отказаться от мучного) отказаться от всех сахаросодержащих продуктов (йогурты, печеньки, напитки, соусы)
На завтрак у меня сырники с мёдом/сырники с сыром и зеленью/конвертики с яйцом, творожным сыром и овощами/каши/омлет
На обед куриная грудка, котлета, рыба/рис, макароны, гречка, картошка
На перекус творог/протеиновый батончик/яйца варёные/йогурт без добавок/ фрукты
На ужин грудка/салат с любой рыбой или мясом
Дарина·
Мама дочки (1 год)
Когда мне хочется съесть прям дичь какую-то, мне очень помогает представить как будто я в своём желудке и вижу как ему плохо от этой еды 😄 звучит конечно странно, но работает
Анастасия ··
Мама сына (3 года)
@dina180783, уф🤢
Дарина··
Мама дочки (1 год)
@dina180783, жесть, я люблю мак раз в полгода 🥲 любила… пошла искать видео
Dina··
Мама сына (6 лет)
я лучше шаурму съем с мяском)))
imazm·
Вот девушка с псориазом. Очень много позновательного. https://mom.life/profile/5a82851c1c2d702a0c3582d2
Анастасия ··
Мама сына (3 года)
Да я подписалась на неё на днях, ещё не читала
Марина··
Мама троих детей
@_nastasya_10 псориаз, эт ппц. Я мужа до сих пор не могу на пп подбить. Гормоналками мажется. Между обострениями Нафтадерм мазь помогает. Единственное, пачкается). Она не гормональная.
Линария·
Мама двоих (младенец)
Я с вами 💪🏽
Вроде понимаю, что от вредной пищи обострение, а ничего с собой сделатт не могу 🤦🏻♀️
Альбина Х·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Я купила мужу меню для похудения😁 там типа правильное питание, все дела. Но вкусно, сытно и разнообразно. В итоге все едим его правильную еду, все довольны.
Альбина Х··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
@_nastasya_10 на удивление дешевле, чем со всякой фигнёй 😁
У нас раньше выходило в среднем 10000 в неделю на продукты, теперь 8000. Это с мясом, рыбой, молочкой, овощами/фруктами и прочее. Если с суперфудами меню, то подороже. Если "бюджет", то дешевле.
Сегодня взяла на 5 дней продукты по бюджетному меню-4000 отдала, оно без морепродуктов и на банальном "зеленом" наборе:помидоры, огурцы, яблоки
Анастасия ··
Мама сына (3 года)
Сколько меню стоит?
Альбина Х··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
@_nastasya_10 по разному. Я всегда жду скидок😁 где то 600р за меню на 4 недели
Fit-menu сайт называется
https://instagram.com/evgeniia_uvarovva_?igshid=YmMyMTA2M2Y= а тут за скидосиками слежу😁
Айгуль ·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Мы хомечеем не дам совет😂😂😂
Мамакрошки·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Почитайте эндокринолога Магеря
Телеграмм Инстаграмм у него есть
Я на чистке сижу,осталось 4 дня💪там очень многие люди проходят с кож болезнями
Регина·
Блин. Я такая же
Уже думаю про повара 😃😃😃