Что делать при отёках и прибавке в весе?
Девочки кто мучился с отеками? Что вам говорит на это врач? По поводу воды? Пить больше надо или наоборот меньше? (В интернете мониторила написано наоборот при отеках увеличить воду) (пью канефрон, морсы брусники). Прибавка в весе за две недели 2кг 😞
Комментарии
@milena38 вообще ничего, просто лежала 5 дней
@ksenya774 это да, по анализам все хорошо
Мне говорили везде носить с собой бутылку воды. Захотела-попила, чтобы потом не выпивать жадно стакан воды за раз😁
Исключить соленное, копченое, мучное. Чистой воды 1,5-2 литра в день обязательно, желательно до 6 часов вечера. И кушать побольше белка(яица, творог, куриное мясо и тд)
Корректируйте питание , лежала в роддоме с 32 недели по 36 , не набрала ни граммулечки , даже похудела
Если вы будете ограничивать жидкость, то организм ещё больше будет воды накапливать.
Вес умножаете на 30 и получаете количество мл всей жидкости для вас в сутки
Исключите сладкое, соленое, кофе, чёрный чай, сладкую и газированную воду и вы через день уже увидите результат
Мне сказали пить меньше, 1.5 литра в день. И дали вести токсикозный лист - измерять количество выпитой и выделенной жидкости за день 🙈 Это капец, конечно. Я не верю особо, что питьевой режим сильно влияет, но отёки реально ушли. Но я ещё стала спать всегда с ногами на подушке и несколько раз в день в коленно - локтевой стою.
@ksenya774 там должно примерно совпадать количество выпитого и выделенного. И я пила поменьше, до этого вообще чай целыми днями хлестала. А когда надо каждую чашку учесть, уже так не пьёшь.
Ограничить чай, кофе, сладкое, соленое и пить больше чистой воды.
Легла в больницу на неделю с отеками, ела только то, что приносят в больнице, пила до 1.5 л воды. Отёки ушли и 2кг скинула. Так что виной служили конфеты, хлеб и вообще не правильно питание