Переела соленой рыбы и не могу уснуть: что делать и как избежать жажды ночью?

Очень захотелось сегодня рыбки, было вкусно, но теперь бегаю пью воды от соленого🤦‍♀️ уснуть не могу, думаю лучше бы не ела😄 вот так вот потакать своим слабостям