Девочки, поделитесь пожалуйста кикие витамины пьёте? Вот что бы прям проверенно, сколько комплексов не покупаю вообще ни вижу изменений
Американские Нутрилайт (омега, Д, С) и комплекс (рекомендуют его даже для плавного восстановления после раковых заболеваний ).
Возможно плохо усваиваются, поэтому и результата нет.
Витамины себе или детям? Для укрепления иммунитета?
А какой результат Вы хотите увидеть? Для чего нужны витамины именно Вам?