Полезная витаминная тарелка перед сном: что съесть, чтобы хорошо спать и быть здоровым?

@gvk_11 Я всю жизнь ела фрукты в любое время суток, ничего не было, а щас тем более если захочется не остановиться 😊

В этом ничего плохого не вижу🤷‍♀️🤷‍♀️

@gvk_11 поднимает сахар в крови и ещё куча всего, я в беременность тоже ела фрукты вечером, смузи любила тоже вечерком, потом ребёнку также.

Прошло 7 месяцев, я пошла на марафон похудения Правильное Питание и фрукты нужно кушать в течении дня, утром яблочко на завтрак прям обязательно 👐 прям заведите себе и соответственно вместе с ребёнком сейчас жуëм в течении дня👍

@mirabella_ спасибо)